ΑΝΑΣΤΑΣΙΟΣ Κ. ΓΟΥΓΟΥΣΗΣ ΟΥΡΟΛΟΓΟΣ ΑΝΔΡΟΛΟΓΟΣ

ΑΝΑΣΤΑΣΙΟΣ Κ. ΓΟΥΓΟΥΣΗΣ  ΟΥΡΟΛΟΓΟΣ ΑΝΔΡΟΛΟΓΟΣ

ΠΡΑΚΤΟΡΕΙΟ ΟΠΑΠ ΕΥΑΓΓΕΛΟΣ ΤΣΙΟΠΛΗΣ

ΟΠΤΙΚΑ ΚΑΤΑΝΑΣ

ΟΠΤΙΚΑ ΚΑΤΑΝΑΣ

Κάντε ΚΛΙΚ στην εικόνα


Κάντε ΚΛΙΚ στην εικόνα

Αναζήτηση

Ο ΚΑΙΡΟΣ ΚΑΙ Η ΘΕΡΜΟΚΡΑΣΙΑ ΤΩΡΑ ΣΕ ΠΟΛΕΙΣ ΤΗΣ ΔΥΤΙΚΗΣ ΜΑΚΕΔΟΝΙΑΣ

Η χαρά των παιδιών, στα Γρεβενά

Η χαρά των παιδιών, στα Γρεβενά

Κάντε ΚΛΙΚ



Κάντε ΚΛΙΚ στην εικόνα

ΕΛΑΣΤΙΚΑ ΓΕΩΡΓΙΤΣΗΣ Α & Γ ΟΕ

ΕΛΑΣΤΙΚΑ ΓΕΩΡΓΙΤΣΗΣ Α & Γ  ΟΕ
Κάντε ΚΛΙΚ στις εικόνες

Πέμπτη 5 Σεπτεμβρίου 2013

ΠΟΙΑ ΚΥΡΙΑ της show biz έχασε 35 ΟΛΟΚΛΗΡΑ ΚΙΛΑ και άλλαξε η ζωή της;;;



Αγνώριστη είναι η.. Τζούλι Μασίνο!

Μέσα σε 3,5 χρόνια έχει χάσει 24 ολόκληρα κιλά! «Την Παραμονή της πρωτοχρονιάς του 2009 είπα «τέρμα δεν θέλω να συνεχίσω έτσι». Και έβαλα στόχο την απώλεια 30 κιλών.

Μέχρι στιγμής είμαι στα μείων 24» τόνισε στο You. Τι δίαιτα ακολούθησε; Για πρωινό έτρωγε κορν φλέικς με γάλα ή καφέ ή τυρί cottage με μαρμελάδα χωρίς ζάχαρη ή μισή μπανάνα με γιαούρτι άπαχο με κανέλα.

Το δεκατιανό της ήταν αμύγδαλα και ένα γιαούρτι χωρίς λιπαρά ή κάποιο φρούτο. Το μεσημεριανό της ήταν σάντουιτς με γαλοπούλα και τυρί με λίγα λιπαρά ή σάντουιτς με τόνο και ντομάτα. Το δεκατιανό ήταν σάντουιτς όπως το μεσημέρι ή ένα γιαούρτι άπαχο ή φρούτο ή αμύγδαλα.

Το βραδινό είχε κοτόπουλο ή μπριζόλα ή μπιφτέκι από κοτόπουλο ή ψάρι, όλα μαγειρεμένα στην σχάρα ή στον φούρνο με λίγο λάδι και συνοδευμένα από λαχανικά , ρύζι ή πατάτες.



Αthensmagazine.gr

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου