Γιατρός αποκαλύπτει τα 4 απλά βήματα για να χάσετε κιλά κατά τη διάρκεια των εορτών

Τα Χριστούγεννα τα γλυκά είναι σε αφθονία αλλά είναι σημαντικό να μένουμε προσηλωμένοι στους στόχους μας.

Οι επιστήμονες αποφάσισαν: Αυτό είναι το τέλειο σώμα για μια γυναίκα

Η προικισμένη με καμπύλες Κέλι Μπρουκ έχει τον ιδανικό σωματότυπο σύμφωνα με

Φυστίκια: Να τα εντάξω στην διατροφή μου?

Είτε τα απολαμβάνετε σκέτα, είστε στο γιαούρτι σας, είτε στη σαλάτα σας, τα φυστίκια είναι μια πεντανόστιμη, χορταστική και τόσο καλή τροφή.

Τα αράπικα φυστίκια δεν είναι μόνο μια νόστιμη και χορταστική τροφή. Μελέτες δείχνουν ότι αποτελούν μια πραγματική

Το μπαχαρικό που ενισχύει τον μεταβολισμό

Επιπλέον, η επιλογή
συγκεκριμένων τροφών μπορεί να

Όταν τα περιττά κιλά είναι πλέον παρελθόν

Το πριν και
το μετά

Μερικές εντυπωσιακές μεταμορφώσεις

Η απώλεια κιλών τους

Η απώλεια κιλών τους έκανε άλλους ανθρώπους

Δείτε τις
φωτογραφίες

ΔΕΝ ΘΑ ΠΙΣΤΕΥΕΤΕ ΣΤΑ ΜΑΤΙΑ ΣΑΣ!!! ΖΥΓΙΖΕ ΜΙΣΟ ΤΟΝΟ ΚΑΙ ΔΕΙΤΕ ΠΟΣΟ ΚΟΥΚΛΑΡΑ ΕΓΙΝΕ!

Πρόκειται για τη ”Mayra Rosales”.
H γυναίκα αυτή, που ζύγιζε πάνω από μισό τόνο, κατάφερε να νικήσει το

Ξεφουσκώστε από την κοιλιά χωρίς δίαιτα σε 1 εβδομάδα

Ξέρω τι σκέφτεστε: «Έπρεπε να είχα ξεκινήσει τη δίαιτα από τον Οκτώβριο ή έστω τον Νοέμβριο. Τώρα θα είχα χάσει αυτά τα 4 με 5 ενοχλητικά κιλά, η...

Άνθρωποι που έβαλαν στόχο και τον πέτυχαν

Το πριν και το

Η Αν Χάθαγουεϊ απάντησε σε όσους την κατηγόρησαν ότι θα πάρει κιλά

Η καλύτερη άμυνα είναι η

Detox μετά τις γιορτές: Bοηθήστε τον οργανισμό σας να «αποτοξινωθεί»

Για άλλη μια χρονιά πέρασαν οι γιορτές. Ανεβαίνουμε στη ζυγαριά και αφού πείσουμε τον εαυτό μας ότι δεν....

Αγνώριστος ο ηθοποιός! Έχασε 25 κιλά

Ο Timothy Spall είναι αγνώριστος. Έδωσε μάχη τον τελευταίο χρόνο με την παχυσαρκία και η αλλαγή στην εμφάνισή του είναι ...

Αυτός ο άνδρας δεν ήθελε να αδυνατίσει η 300 κιλών γυναίκα του

Η ζωή της 24χρονης Bettie Jo ήταν μία κόλαση. Αν μπορεί κανείς να ονομάσει ζωή την καθημερινότητά της ενώ ζύγιζε ...

Τον θυμάστε τον πιο παχύ άνθρωπο του πλανήτη; Δείτε πώς είναι σήμερα και τί ετοιμάζεται να κάνει (PHOTOS)

O Paul Mason από την Μασσαχουσέτη των ΗΠΑ είναι ή μάλλον ήταν ένας από τους πιο βαρείς ανθρώπους στον κόσμο. Ζύγιζε ούτε λίγο ούτε πολύ 444 κιλά και

Δειτε τη νέα φωτογραφία της Νανάς Καραγιάννη στο Facebook που ΣΟΚΑΡΕΙ!

Έφθασε ένα βήμα πριν από τον θάνατο… ωστόσο η Νανά Καραγιάννη λίγο πριν το ...

H AΠΙΣΤΕΥΤΗ ΜΕΤΑΜΟΡΦΩΣΗ: Δείτε πως αυτή η κοπέλα έχασε σχεδόν 100 κιλά και έγινε μια πραγματική κούκλα! (PHOTOS)

H Tracy Henderson από τη Γλασκώβη έπεφτε συχνά θύμα bullying κατά τη διάρκεια των...

Δεν θα το πιστεύετε:Δείτε πόσα κιλά έχασε ο Μάρκος Σεφερλής!Τι δήλωσε ο ίδιος...(+video)

Ο Μάρκος Σεφερλής, όπως πάντα, απόλυτα ειλικρινής, στην εκπομπή του, αποκάλυψε πόσα κιλά έχει χάσει...

Ελληνίδα τραγουδιστρια μιλά για την πιο δύσκολη περίοδος και τα 60 κιλά που έχασε!

"Επιθυμούσα να αλλάξω την εικόνα και τη ζωή μου και έθεσα σκληρά θέματα στον εαυτό μου όπως "ή ζεις ή δεν ζεις!" Και ήταν μεγάλη ...

Πώς να κάψετε θερμίδες - ΔΙΑΒΑΣΤΕ: Οκτώ τρόπους για να απαλλάξετε τον οργανισμό σας από τις περιττές θερμίδες

 

 Η αγορά κατακλύζεται τα τελευταία χρόνια με πολλά προϊόντα που υπόσχονται να σας αλλάξουν το σώμα μέσα σε λίγο μόλις χρόνο. Ωστόσο, φαίνεται πως ο καλύτερος τρόπος για να κάψει κανείς τις περιττές θερμίδες είναι φυσικά η άσκηση.Παρόλα αυτά, σύμφωνα με μια έρευνα του Πανεπιστημίου της Βόρειας Καρολίνας μπορεί να υπάρχουν λίγοι ακόμα τρόποι που μπορείτε να υιοθετήσετε...