ΠΡΑΚΤΟΡΕΙΟ ΟΠΑΠ ΕΥΑΓΓΕΛΟΣ ΤΣΙΟΠΛΗΣ

ΑΝΑΣΤΑΣΙΟΣ Κ. ΓΟΥΓΟΥΣΗΣ ΟΥΡΟΛΟΓΟΣ ΑΝΔΡΟΛΟΓΟΣ

ΑΝΑΣΤΑΣΙΟΣ Κ. ΓΟΥΓΟΥΣΗΣ  ΟΥΡΟΛΟΓΟΣ ΑΝΔΡΟΛΟΓΟΣ

ΟΠΤΙΚΑ ΚΑΤΑΝΑΣ

ΟΠΤΙΚΑ ΚΑΤΑΝΑΣ

Κάντε ΚΛΙΚ στην εικόνα


Κάντε ΚΛΙΚ στην εικόνα

Αναζήτηση

Ο ΚΑΙΡΟΣ ΚΑΙ Η ΘΕΡΜΟΚΡΑΣΙΑ ΤΩΡΑ ΣΕ ΠΟΛΕΙΣ ΤΗΣ ΔΥΤΙΚΗΣ ΜΑΚΕΔΟΝΙΑΣ

Η χαρά των παιδιών, στα Γρεβενά

Η χαρά των παιδιών, στα Γρεβενά

Κάντε ΚΛΙΚ



Κάντε ΚΛΙΚ στην εικόνα

ΕΛΑΣΤΙΚΑ ΓΕΩΡΓΙΤΣΗΣ Α & Γ ΟΕ

ΕΛΑΣΤΙΚΑ ΓΕΩΡΓΙΤΣΗΣ Α & Γ  ΟΕ
Κάντε ΚΛΙΚ στις εικόνες
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα ΣΤΡΕΣ. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα ΣΤΡΕΣ. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων

Σάββατο 29 Ιουλίου 2023

Στρες: Απελευθερώστε το μέσα σε 5 λεπτά



Δοκιμασμένες και αποτελεσματικές! Αυτές είναι οι καλύτερες μέθοδοι που θα σας βοηθήσουν να ανακουφιστείτε από το στρες μέσα σε πέντε λεπτά.

Δευτέρα 7 Ιανουαρίου 2019

Γιατί αγχωνόμαστε: 8 αναπάντεχες πηγές στρες

 
Η μέρα σας στη δουλειά ήταν σχετικά ήρεμη, εξετάσεις έχετε να δώσετε μια πενταετία και βάλε, οι δικοί σας άνθρωποι χαίρουν άκρας υγείας,..

Τρίτη 29 Ιουλίου 2014

Το αυξημένο άγχος «οδηγεί» σε εγκεφαλικό επεισόδιο

AGXOSΟι αρνητικές επιπτώσεις του άγχους και τους στρες στην υγεία, όπως ο αυξημένος κίνδυνος εκδήλωσης στεφανιαίας καρδιακής νόσου, έχουν καταγραφεί από πολλές έρευνες στο παρελθόν.

Τετάρτη 26 Μαρτίου 2014

Stress: Τα προβλήματα υγείας που μπορεί να σας προκαλέσει..

stressΕάν ανήκετε στην κατηγορία των ατόμων που στρεσάρονται δύσκολα και τα προβλήματα της καθημερινότητας δεν σας αγγίζουν, τότε είστε από τους τυχερούς..

Τετάρτη 23 Ιανουαρίου 2013

Οι τροφές που καταπολεμούν το στρες

Μοιραστείτε το στο facebook


H διαχείριση του άγχους μπορεί να αποτελέσει ένα ισχυρό εργαλείο για την ευεξία, καθώς υπάρχει η ένδειξη ότι η υπερβολική πίεση μειώνει τη διάθεση.
Άνθρωποι που βρίσκονται υπό..

Τετάρτη 16 Ιανουαρίου 2013

Λιγότερο στρες χωρίς τσιγάρο

Μοιραστείτε το στο facebook
Οι καπνιστές που καταφέρνουν να κόψουν το κάπνισμα αισθάνονται λιγότερο άγχος μετά – παρά την επικρατούσα άποψη ότι το κάπνισμα μειώνει το στρες,..

Παρασκευή 18 Ιουνίου 2010

Κόψτε το κάπνισμα για να κόψετε και το... στρες! - Συνήθως όταν αγχωνόμαστε ή πιεζόμαστε από τις διάφορες καταστάσεις λέμε “Ας ανάψω ένα τσιγάρο να ηρεμήσω”!








Βρετανοί επιστήμονες υποστηρίζουν πως αν κάποιος κόψει το κάπνισμα αυτόματα θα μειωθούν σημαντικά τα επίπεδα του στρες, ειδικά αν πρόκειται για χρόνιο στρες. Ειδικοί του Βarts and Τhe London School of Μedicine and Dentistry μελέτησαν 469 καπνιστές που ύστερα από καρδιακό επεισόδιο αποφάσισαν να σταματήσουν ...