Η μέρα του ραντεβού έφτασε και θέλεις να αποκτήσεις γρήγορα ένα ακαταμάχητο χαμόγελο! Αντί να σκάσεις του κόσμου τα λεφτά σε προϊόντα αμφιβόλου ποιότητας
Η 5:2 δίαιτα είναι απλή. Για δύο μη συνεχόμενες ημέρες πρέπει να περιορίσεις το φαγητό σου στις 500 θερμίδες (600 για τους άντρες), ενώ τις υπόλοιπες τρως ό,τι θέλεις.
Ας
το παραδεχτούμε. Μια μπαρότσαρκα μέχρι τελικής πτώσεως είναι καλή για
την ψυχή. Μια ανέμελη βραδιά με την παρέα, υπό τους ήχους καλής μουσικής
και άφθονου ποτού, μπορεί να σε ανανεώσει ριζικά...