- Οι καλοκαιρινές νύχτες δεν είναι ανάγκη να είναι ζεστές… όχι από άποψη θερμοκρασιών τουλάχιστον...
- Βαμβακερά σεντόνια. Όχι μετάξι, όχι σατέν και κυρίως όχι συνθετικά. Επίσης καλό θα ήταν να είναι ανοιχτόχρωμα.
- Μη μαγειρεύετε το βράδυ. Έτσι δεν θα παράγεται επιπλέον θερμότητα στο σπίτι. Εξάλλου ποιο καλύτερο καλοκαιρινό γεύμα από μια δροσερή σαλάτα;
- Δροσερό σώμα. Αν ζεσταίνεστε πολύ ένα ντους ή κρύες κομπρέσες στα σημεία του σώματος που έχουμε σφυγμό: καρπούς, λαιμό, αγκώνες, βουβωνική χώρα, αστραγάλους θα ρίξουν αμέσως τη θερμοκρασία. Επίσης μια βρεγμένη πετσέτα στα πόδια καθ’ όλη τη διάρκεια της νύχτας.
- Κοιμηθείτε χωρίς ρούχα...
Τα υπόλοιπα διαβάστε τα ΕΔΩ
Αν σκέφτεστε να ανάψετε κλιματισμό, καλό θα ήταν να σκεφτείτε πόσο επηρεάζεται το περιβάλλον και κυρίως η τσέπη σας από ένα κλιματισμό που λειτουργεί όλη τη νύχτα.
Με κάποιες αλλαγές στις συνήθειες μας όμως, μπορούμε να έχουμε δροσερές νύχτες και μάλιστα χωρίς κλιματιστικό
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου