Ύπνος: Γιατί δεν μπορώ να κοιμηθώ;

Tι να κάνουμε για να μη στριφογυρνάμε τα βράδια στο κρεβάτι σαν σβούρες όταν δεν μας παίρνει ο ύπνος.

«School Hopping» στη Δυτική Μακεδονία: Η περιοχή καθιερώνεται ως κορυφαίος προορισμός σχολικού τουρισμού - (εικόνες)

 Η Δυτική Μακεδονία στο επίκεντρο του εκπαιδευτικού τουρισμού 

Στο πλαίσιο της δυναμικής πρωτοβουλίας «Σχολικός Τουρισμός – School Hopping», ο Περιφερειάρχης Δυτικής Μακεδονίας, Γιώργος Αμανατίδης, υποδέχθηκε

Προφυλακίστηκε προσωρινά ο 89χρονος ενόψει ψυχιατρικής πραγματογνωμοσύνης - Τι υποστήριξε

Προφυλακίστηκε μετά την απολογία του ο 89χρονος κατηγορούμενος για την ένοπλη επίθεση σε βάρος των

Το ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΚΟΛΟΥΘΙΩΝ του ΜΗΤΡΟΠΟΛΙΤΟΥ ΓΡΕΒΕΝΩΝ κ. ΔΑΒΙΔ

Δείτε αναλυτικά: 

Τι τρώνε οι άνθρωποι που ζουν πάνω από 100 χρόνια;

Μικρά μυστικά από Ικαρία, Οκινάουα και Σαρδηνία 

Έχεις σκεφτεί ποτέ τι ακριβώς τρώνε όλοι αυτοί που φτάνουν και ξεπερνούν τα 100; Μπορεί να νομίζεις πως τρέφονται αποκλειστικά με

Smartphones: Έχει χακαριστεί το κινητό σας; Δείτε πώς θα το καταλάβετε

Το κινητό τηλέφωνο έχει μετατραπεί στο «απομακρυσμένο κέντρο ελέγχου» της σύγχρονης ζωής. Από τις τραπεζικές συναλλαγές και τα

Πώς θα απαλλαγείτε από τη δισκοκήλη;

 Η δισκοκήλη, γνωστή και ως κήλη μεσοσπονδύλιου δίσκου, αποτελεί μια από τις πιο συχνές παθήσεις της σπονδυλικής στήλης, κυρίως στην

«Ψηφιακό μητρώο» για τα ραδιόφωνα: Υποχρεωτική επικαιροποίηση των σταθμών μέσω gov.gr

Τη δυνατότητα να επικαιροποιούν ηλεκτρονικά τα στοιχεία τους μέσω της Ενιαίας Πύλης του Δημοσίου, gov.gr έχουν από τις

Δωρεάν διακοπές και για συνταξιούχους – Δευτέρα 4 Μάη ξεκινούν οι αιτήσεις

Δωρεάν διακοπές και για συνταξιούχους μέσω «ειδικού» προγράμματος Κοινωνικού Τουρισμού της ΔΥΠΑ: Η ηλεκτρονική πλατφόρμα για την

Ενοικιάσεις διαμερισμάτων στα Γρεβενά..

 Ενοικιάζεται διαμέρισμα 120 τ.μ. στον 1 όροφο πολυκατοικίας με 3 κρεβατοκάμαρες με 3

Ελεύθερη η μητέρα του 5χρονου στη Θεσσαλονίκη που πετούσε αντικείμενα από το μπαλκόνι -Γιατί άφησε μόνο τον μικρό, τι είπε

Ελεύθερη αφέθηκε η μητέρα του 5χρονου αγοριού που έμεινε χθες μόνο του στο σπίτι, στη Θεσσαλονίκη, και

Τη συμπόρευσή του με το ΠΑΣΟΚ ανακοίνωσε ο Ευρωβουλευτής Νικόλας Φαραντούρης : «Ενώνω τη φωνή μου για διαφάνεια και πολιτική αλλαγή»..

Τη συμπόρευσή του με το ΠΑΣΟΚ ανακοίνωσε ο ανεξάρτητος ευρωβουλευτής, προερχόμενος από τον

Νέα κινηματογραφική εβδομάδα από σήμερα Πέμπτη 30 Απριλίου στο Cine Grevena

Αναλυτικότερα:

Ντόρα Μπακογιάννη : Μονοεδρικές και λίστα στην περιφέρεια θα έφερναν κόσμο στην πολιτική άλλου επιπέδου

«Είναι πραγματικά μια εποχή στην οποία ο ρόλος του βουλευτή πρέπει να συζητηθεί» τόνισε η βουλευτής της ΝΔ Ντόρα Μπακογιάννη, μιλώντας στον

Δημοσκόπηση Metron Analysis: Προβάδισμα 13,6 μονάδων η ΝΔ -Πρώτο πρόβλημα η ακρίβεια, πτώση για Καρυστιανού, κέρδη για Τσίπρα

Πολιτική αλλαγή δηλώνουν ότι θέλουν 6 στους 10 Έλληνες, ωστόσο εμφανίζονται διχασμένοι σχετικά με το αν πρέπει να

Καιρός: Χιόνια, χαλάζι και ηλεκτρικές καταιγίδες - Τι να περιμένουμε από 1η Μαΐου και για 72 ώρες

Στην «καρδιά» της άνοιξης εκδηλώνονται τα πιο ακραία καιρικά φαινόμενα και αυτό δεν είναι τυχαίο. Η περίοδος αυτή

Ανέκδοτο: Ο Τοτός στο.. Κόκκινο φωτάκι..

Ο Τοτός με τον πατέρα του περπατάνε στο δρόμο και περνούν από ένα σπίτι με κόκκινο φωτάκι.

Ποια σχολεία θα μείνουν κλειστά σήμερα και αύριο – Το «δώρο» της Πρωτομαγιάς

 Μια μικρή «ανάσα» πριν από την τελική ευθεία της σχολικής χρονιάς φέρνει η φετινή Πρωτομαγιά για χιλιάδες μαθητές

Τα 4 ζώδια που μπορούν να σε φέρουν στο αμήν σε χρόνο dt!

Σου κάνουν τα νεύρα "τσατάλια" με περισσή ευκολία και χωρίς καν να προσπαθήσουν πολύ. Όπου πάνε σέρνουν και έναν

Ποιοί γιορτάζουν σήμερα Πέμπτη 30 Απριλίου; - Γεγονότα Σαν Σήμερα..

 

🌅  Ανατολή ήλιου: 06:30 - Δύση ήλιου: 20:14 - Διάρκεια ημέρας:

Ανείπωτη τραγωδία: 18χρονη σκοτώθηκε σε τροχαίο δύο εβδομάδες πριν την αποφοίτησή της

Μια μαθήτρια λυκείου στο

Πώς θα κάνετε τις τριανταφυλλιές σας να φουντώσουν -Τρεις πανεύκολοι τρόποι

Οι τριανταφυλλιές είναι ο βασιλιάς των φυτών σε έναν κήπο. Ομορφαίνουν, στολίζουν και

Τραγωδία : Νεκρός ο 13χρονος που έπεσε με το πατίνι του πάνω σε ΙΧ

 Τραγωδία σημειώθηκε στα

Απάντηση του Περιφερειάρχη Γιώργου Αμανατίδη σε τοποθέτηση του Δημάρχου Γρεβενών: Τα όσα εκφράστηκαν δεν απηχούν τα πραγματικά γεγονότα..

Με αιτία δηλώσεις του Δημάρχου Γρεβενών κ. Ταταρίδη Κυριάκου με τις οποίες «επιβεβαιώνει» τη

Γάμοι-υπερπαραγωγές στην Ελλάδα: Στα 157.000 ευρώ το μέσο κόστος

Ένας γάμος στην Ελλάδα δεν είναι απλώς μια τελετή, αλλά μια εμπειρία υψηλής αξίας που μπορεί να ξεπεράσει τα

ΚΟΖΑΝΗ || Τηλεφωνικές απάτες με «δόλωμα» τον ιατρό και την αστυνομία: Συνελήφθησαν 24χρονος και 26χρονος - (εικόνα)

Σύλληψη δύο μελών εγκληματικής οργάνωσης για απόπειρες τηλεφωνικών απατών     

Συντονισμένη επιχείρηση αστυνομικών του Τμήματος Δίωξης και Εξιχνίασης Εγκλημάτων

Χρήστος Τριγώνης κατά Δημοτικής Αρχής Γρεβενών : «Ζητάμε Ξεκάθαρες Εξηγήσεις για το Φυσικό Αέριο – Να Σταματήσει η Ελαφρότητα» - Πηγές της Περιφέρειας Δυτικής Μακεδονίας στον ΑΕΤΟ: Γίνονται προσπάθειες σε συνεργασία με τον Βουλευτή Θανάση Σταυρόπουλο αλλά ακόμη δεν έχουμε αποτελέσματα ..

Με αφορμή την πρωινή ανακοίνωση του Δημάρχου Γρεβενών, κ. Κυριάκου Ταταρίδη, σχετικά με τη φερόμενη εξασφάλιση επιδότησης για τον

Τι κάνεις όταν πρέπει να ξυπνήσεις πρωί πρωί και η ώρα περνάει χωρίς να σε παίρνει ο ύπνος;

Για σένα που στριφογυρνάς όταν πρέπει να κοιμηθείς για να σηκωθείς νωρίς.

Νέο ρεκόρ ελέγχων για την επιθεώρηση εργασίας - Ποιες επιχειρήσεις μπαίνουν στο στόχαστρο

Πλώρη για νέο ιστορικό ρεκόρ ελέγχων βάζει η Ανεξάρτητη Αρχή Επιθεώρησης Εργασίας για το 2026. Με βάση την απόφαση που

5 μυστικά για να χάνετε εύκολα κιλά, ό,τι ηλικία κι αν έχετε…

Αυτά είναι τα 5 μυστικά για να χάνετε εύκολα κιλά, ό,τι ηλικία κι αν έχετε…

Απεργία και κινητοποιήσεις από ΕΦΚΑ και δικαστικούς υπαλλήλους μετά τις ένοπλες επιθέσεις

Ημέρα κινητοποιήσεων είναι η σημερινή  για εργαζόμενους στον ΕΦΚΑ και

Χανιά : Ώρες αγωνίας για τον 4χρονο που δέχθηκε επίθεση από σκύλο, στον Βατόλακκο.. -Παραμένει στη ΜΕΘ - Πώς έγινε το συμβάν

Στη ΜΕΘ του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου Ηρακλείου νοσηλεύεται ο 4χρονος

Γρεβενά || Η Θεατρική Ομάδα "Εξ αμάξης" ζωντανά στον Starfm 933 -(video) - Ραντεβού σήμερα στο Κέντρο Πολιτισμού ..

Με αφορμή την σημερινή τους παράσταση: Ελένη του Ευριπίδη,  η Θεατρική Ομάδα των μαθητών των Γρεβενών «Εξ αμάξης», βρέθηκε στο Κεντρικό Studio του  Starfm 933, όπου

Εργατοϋπαλληλικό Κέντρο Νομού Γρεβενών: Εργατική Πρωτομαγιά 2026: Από τη μνήμη στον αγώνα, με τον αγώνα για το αύριο

Το Εργατοϋπαλληλικό Κέντρο Νομού Γρεβενών  , συμμετέχοντας στην , 24ωρη Γενική Απεργία την Παρασκευή 1η Μαΐου 2026  που

Νίκος Παπαθανάσης: Φωτοβολταϊκό Πάρκο στο Άργος Ορεστικό Καστοριάς

Με χρηματοδότηση ύψους 701.612 ευρώ από το Ειδικό Πρόγραμμα Δίκαιης Αναπτυξιακής Μετάβασης του Εθνικού Προγράμματος Ανάπτυξης (ΕΠΑ) 2021-2025 ξεκινά η δημιουργία

Ανέκδοτο: Τι θα έκανες άντρα μου;

 Η γυναίκα έχει απορίες και ρωτάει τον άντρα της τι θα έκανε σε περίπτωση που

Τι σημαίνει αν δείτε μέλισσα να τριγυρίζει γύρω από το σπίτι σας και γιατί θεωρείται θετικό σημάδι

Η παρουσία μιας μέλισσας στο σπίτι ή γύρω από αυτό, συχνά προκαλεί ανησυχία ή την τάση να την

Τα 3 ζώδια που λένε ψέματα… για το τίποτα και τα 2 που λένε πάντα την αλήθεια!

Όλοι έχουμε πιάσει κάποιον να λέει ένα «αθώο» ψεματάκι… ή και κάτι παραπάνω. Και σίγουρα κι εμείς κάποιες φορές αν δεν έχουμε πει ψέματα, έχουμε

Ποιοί γιορτάζουν σήμερα Τετάρτη 29 Απριλίου; - Γεγονότα Σαν Σήμερα..

 

🌅  Ανατολή ήλιου: 06:30 - Δύση ήλιου: 20:14 - Διάρκεια ημέρας:

Βίντεο ντοκουμέντο: Επιστήμονας της NASA πριν χάσει τη ζωή της - «Μου έριξαν κάτι στο ποτό...»

Τέσσερα χρόνια μετά τον θάνατο της Amy Eskridge, η υπόθεση επανέρχεται στο προσκήνιο, προκαλώντας νέα ερωτήματα γύρω από