Τι θα λέγατε, λοιπόν, να μαθαίναμε τα μυστικά τους; Ακολουθήστε τις συμβουλές τους και μεταμορφώστε το σώμα σας!
Jennifer Aniston
Παρόλο που έχει περάσει τα 40, διαθέτει ένα super γυμνασμένο σώμα. Είναι fan της άσκησης αλλά όπως τονίζει και η ίδια μερικές φορές την πιάνει κι εκείνη η κλασική τεμπελιά. Το μυστικό της, λοιπόν, είναι να μην τα παρατάτε ούτε εκείνες τις ημέρες (που η τεμπελιά σας χτυπά την πόρτα). Έστω και δέκα λεπτά γυμναστικής μπορούν να κάνουν τη διαφορά.
Candice Swanepoel
Αναμφίβολα διαθέτει ένα από τα πιο sexy κορμιά στο Hollywood. Ο άγγελος της Victoria's Secret αγαπά την ποικιλία. Φροντίζει το πρόγραμμά της να περιλαμβάνει boxing, μπαλέτο και σκοινάκι. Το box της χαρίζει απίστευτα γυμνασμένα χέρια, το μπαλέτο καλή στάση σώματος και το σκοινάκι τη βοηθά να καίει λίπος.
Julliane Hough
Αγαπάει την πρωινή γυμναστική και δεν παραλείπει ποτέ workout. Για καλύτερα αποτελέσματα λέει ναι στην εναλλαγή ασκήσεων. Δεν ακολουθεί ποτέ ίδιο πρόγραμμα γυμναστικής και φροντίζει να δοκιμάζει την αντοχή της. Λατρεύει το χορό, με τον οποίο και ξεδίνει!
Tracy Anderson
Η ξανθιά personal trainer έχει κυριολεκτικά μεταμορφώσει αμέτρητα κορμιά διασήμων. Ας μη σχολιάσουμε το κορμί της Gwyneth Paltrow, το οποίο και κατάφερε να χτίσει άψογα! Το μυστικό της Tracy; Να καταναλώνετε είκοσι λεπτά πριν την προπόνηση μια ενεργειακή μπάρα, για να λάβετε το απαραίτητο boost για να τα... δώσετε όλα στην προπόνηση. Όσο για ενεργειακά ποτά και νερό καρύδας; Ούτε λόγος. Είναι κάθετη, καθώς θεωρεί πως το νεράκι του Θεού είναι υπεραρκετό για να ενυδατωθεί ο οργανισμό σας.
Kristin Bell
Η ξανθιά ηθοποιός δεν είναι fan της γυμναστικής και για αυτό φροντίζει να καίει θερμίδες με εναλλακτικές δραστηριότητες. Τι κάνει; Βόλτες με τα σκυλάκια της, ποδηλατάδα, τρέξιμο ή παίζει Frisbee παρέα με τους φίλους της.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου