Δρομείς Υγείας Γρεβενών: Αθλητικό απόγευμα στο Καστράκι με αγώνες για όλους

Οι Δρομείς Υγείας Γρεβενών για να αποχαιρετήσουν το καλοκαίρι και να υποδεχτούν το φθινόπωρο,
διοργανώνουν αγώνες ορεινού τρεξίματος για όλους, το Σάββατο 19 Σεπτεμβρίου 2015 στις 4:00 το απόγευμα στο Καστράκι.

Θα πραγματοποιηθούν  3 διαδρομές: α) αγώνας ορεινού τρεξίματος 10 χλμ, για δρομείς β) αγώνας ορεινού τρεξίματος  5 χλμ για δρομείς και περιπατητές  και γ) αγώνας 1500 μέτρων  για παιδιά δημοτικών σχολείων.



Η εκκίνηση και ο τερματισμός θα γίνουν στο υπαίθριο θέατρο Γρεβενών «Καστράκι». Οι διαδρομές ακολουθούν τα μονοπάτια του άλσους Θεοδωρίδη, είναι πανέμορφες και μπορούν να τις τρέξουν ή να τις περπατήσουν όλοι.

Για να εγγραφείτε στους αγώνες αρκεί να συμπληρώσετε την αίτηση που μπορείτε να βρείτε στο τυπογραφείο του Χρήστου Τσιαρσιώτη, στη μπουτίκ της Αναστασίας Ελευθεριάδου και στο παρακάτω link: https://www.facebook.com/groups/.

Αφού συμπληρώσετε την αίτηση μπορείτε να τη στείλετε με e-mail στο domeisgrevenon@yahoo.gr, με fax στο 2462087223 ή να την παραδώσετε στα πιο πάνω καταστήματα. Μπορείτε να γραφείτε και την ημέρα του αγώνα αυστηρά από τις 3:00 έως τις 4:30 το απόγευμα. Μετά τις 4:30 δεν θα δεχθούμε καμία εγγραφή. Για τα παιδιά κάτω των 18 ετών που επιθυμούν να λάβουν μέρος στους αγώνες είναι απαραίτητη η παρουσία γονέα ή κηδεμόνα.

Το κόστος συμμετοχής στους αγώνες 5 και 10 χλμ ορίζεται στα 3,00 € για την κάλυψη των εξόδων του αγώνα. Για τον παιδικό αγώνα δεν υπάρχει κόστος συμμετοχής.

Το πρόγραμμα των αγώνων έχει ως εξής:

4:45 μ.μ. ο παιδικός αγώνας των 1500 μέτρων

5:15 μ.μ. ο αγώνας  των 5 χλμ

5:30 μ.μ ο αγώνας των 10 χλμ.

Θα δοθούν έπαθλα στους 3 πρώτους και στις 3 πρώτες κάθε αγώνα και αναμνηστικά μετάλλια σε όλους.

ΔΙΚΑΙΩΜΑ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ : Έχουν όλοι οι ελεύθερα αθλούμενοι, καθώς και αθλητές συλλόγων. Όλοι οι συμμετέχοντες πρέπει να έχουν πρόσφατα εξεταστεί από γιατρό, να είναι σωματικά υγιείς για να αντεπεξέλθουν στις απαιτήσεις του αγώνα.

ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ ΑΓΩΝΩΝ:

Η διαδρομή του αγώνα των 5 χλμ καταγράφεται  ως εξής: Η εκκίνηση δίνεται από το υπαίθριο θέατρο Γρεβενών Καστράκι και οι δρομείς αφού διανύσουν απόσταση 1700 μέτρων σε χωματόδρομο, μπαίνουν σε πανέμορφα δασικά μονοπάτια για τα επόμενα 3100 μέτρα, όπου και συναντούν δημόσιο δρόμο που οδηγεί στην εκκίνηση – τερματισμό μετά από 200 μέτρα.

Η διαδρομή των 10 χλμ καταγράφεται ως εξής: Η εκκίνηση δίνεται από το υπαίθριο θέατρο Γρεβενών Καστράκι και οι δρομείς αφού διανύσουν απόσταση 400 μέτρων σε άσφαλτο εισέρχονται σε μονοπάτι για 2,5 περίπου χιλιόμετρα. Αμέσως μετά οι δρομείς εισέρχονται σε αγροτικό δρόμο τον οποίο ακολουθούν για τα επόμενα 1500 περίπου μέτρα. Το επόμενο κομμάτι της διαδρομής εκτυλίσσεται σε δασικό μονοπάτι για 1000 περίπου μέτρα και αμέσως μετά ακολουθεί ξερόλακκος για άλλα περίπου 1000 μέτρα. Μετά από έναν χωματόδρομο 1000 περίπου μέτρων οι δρομείς εισέρχονται στο πανέμορφο μονοπάτι της Αγίας Παρασκευής και καταλήγουν μετά από 2700 μέτρα σε δημόσιο δρόμο που τους οδηγεί στον τερματισμό.

• Στον αγώνα θα υπάρχουν 3 σταθμοί νερού.
• Μετά το τέλος των αγώνων θα ακολουθήσει μπουφές προς τιμή των αθλητών
• Πίσω από τους αθλητές θα ακολουθεί μηχανή για την παροχή οποιασδήποτε βοήθειας, ενώ η Ομάδα Διάσωσης Γρεβενών θα βρίσκεται σε διάφορα σημεία του αγώνα.
• Θα υπάρχει γιατρός για την παροχή πρώτων βοηθειών.
• Δηλώσεις συμμετοχής έως την Πέμπτη 17 Σεπτεμβρίου 2015.
• Πληροφορίες στα τηλέφωνα:

Τσιαρσιώτης Χρήστος (2462087222)

Κλεισιάρης Αντώνης (6985030165)

Καραχατζής Φώτης (6976403500)