ΑΝΑΣΤΑΣΙΟΣ Κ. ΓΟΥΓΟΥΣΗΣ ΟΥΡΟΛΟΓΟΣ ΑΝΔΡΟΛΟΓΟΣ

ΑΝΑΣΤΑΣΙΟΣ Κ. ΓΟΥΓΟΥΣΗΣ  ΟΥΡΟΛΟΓΟΣ ΑΝΔΡΟΛΟΓΟΣ

ΠΡΑΚΤΟΡΕΙΟ ΟΠΑΠ ΕΥΑΓΓΕΛΟΣ ΤΣΙΟΠΛΗΣ

ΟΠΤΙΚΑ ΚΑΤΑΝΑΣ

ΟΠΤΙΚΑ ΚΑΤΑΝΑΣ

Κάντε ΚΛΙΚ στην εικόνα


Κάντε ΚΛΙΚ στην εικόνα

Αναζήτηση

Ο ΚΑΙΡΟΣ ΚΑΙ Η ΘΕΡΜΟΚΡΑΣΙΑ ΤΩΡΑ ΣΕ ΠΟΛΕΙΣ ΤΗΣ ΔΥΤΙΚΗΣ ΜΑΚΕΔΟΝΙΑΣ

Η χαρά των παιδιών, στα Γρεβενά

Η χαρά των παιδιών, στα Γρεβενά

Κάντε ΚΛΙΚ



Κάντε ΚΛΙΚ στην εικόνα

ΕΛΑΣΤΙΚΑ ΓΕΩΡΓΙΤΣΗΣ Α & Γ ΟΕ

ΕΛΑΣΤΙΚΑ ΓΕΩΡΓΙΤΣΗΣ Α & Γ  ΟΕ
Κάντε ΚΛΙΚ στις εικόνες

Πέμπτη 19 Ιανουαρίου 2017

Η απίστευτη γιαγιά που στα 94 της ακολουθεί 10 διαφορετικά προγράμματα γυμναστικής κάθε εβδομάδα!


Η απίστευτη Edna Shepherd είναι μια γιαγιά που δεν αφήνει τα ενενήντα τέσσερα χρόνια της να την σταματήσουν από την καθημερινή γυμναστική της. Η Edna, πρώην δασκάλα χορού λέει πως η γυμναστική είναι τρόπος ζωής και δεν μπορεί να την εγκαταλείψει.

Ακολουθεί δέκα διαφορετικά προγράμματα όπως αεροβική στο νερό, tai chi, και Zumba! Και παίρνει μόνο ένα ρεπό τη βδομάδα από το πρόγραμμα γυμναστικής για να παρακολουθεί τα μαθήματα χορού που τόσο αγαπάει.

Επίσης, λέει πως λατρεύει τη γυμναστική όχι μόνο γιατί είναι ο τρόπος ζωής της αλλά γιατί προσφέρει και πολλές ευκαιρίες κοινωνικοποίησης: «Μου αρέσει να αγκαλιάζομαι με τους άντρες, είμαι άτακτο κορίτσι»!
Ms Shepherd said the social aspect to the classes also kept her going back, saying: 'I like hugging the men, oh I'm a naughty girl'

Aqua aerobics is one of Ms Shepherds go-to classes, keeping her fit and healthy at the ripe old age of 94 

instabam.gr
loading...

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου