Το συχνό βούρτσισμα των δοντιών κάνει καλό στην καρδιά

Κατά 70% αυξάνεται ο κίνδυνος εμφάνισης καρδιακής

νόσου στα άτομα με κακή στοματo-οδοντική υγιεινή. 
Αντίθετα τα άτομα που βουρτσίζουν τα δόντια τους δύο φορές την ημέρα εμφανίζουν μειωμένες πιθανότητες να νοσήσουν από παθήσεις της καρδιάς, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύτηκε στο British Medical Journal...
Η σχέση ανάμεσα στα καρδιακά προβλήματα και τις ασθένειες των ούλων είναι αντικείμενο αυξημένου επιστημονικού ενδιαφέροντος εδώ και δύο δεκαετίες. Η επιστημονική ομάδα του Ρίτσαρντ Βατ από το University College London, προσπάθησε να δείξει κατά πόσο ο αριθμός των καθημερινών βουρτσισμάτων των δοντιών έχει επίδραση στον κίνδυνο ανάπτυξης καρδιακών παθήσεων.

Οι ερευνητές ανέλυσαν στοιχεία σχετικά με τον τρόπο ζωής περισσοτέρων από 11.000 ενηλίκων στη Σκοτία (κάπνισμα, σωματική άσκηση, υγιεινή του στόματος) ενώ πραγματοποίησαν και αιμοληψίες προκειμένου να καθορίσουν τα επίπεδα φλεγμονής στον οργανισμό. Τα άτομα με ανεπαρκή στοματική υγιεινή αποδείχτηκε ότι είχαν δείκτες φλεγμονής στο αίμα.

Στη συνέχεια, η ερευνητική ομάδα, συνδύασε τα στοιχεία που προέκυψαν με τις εισαγωγές που έγιναν σε νοσοκομεία και θανάτους που συνέβησαν στη Σκοτία για μία οκταετία μέχρι το Δεκέμβριο του 2007.

Συνολικά καταγράφηκαν 555 καρδιαγγειακά περιστατικά, από τα οποία τα 170 είχαν ως αποτέλεσμα το θάνατο, σε μια χρονική περίοδο παρακολούθησης οκτώ ετών. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι η στοματική υγιεινή σε γενικές γραμμές ήταν ικανοποιητική. Το 62% όσον συμμετείχαν στην έρευνα δήλωσε ότι πήγαινε τακτικά στον οδοντίατρο κάθε έξι μήνες ενώ το 71% δήλωσε ότι βουρτσίζει τα δόντια του δύο φορές την ημέρα.

Οι ερευνητές προσάρμοσαν στη συνέχεια τα αποτελέσματα προκειμένου να ληφθούν υπόψη γνωστοί παράγοντες που επηρεάζουν την εμφάνιση καρδιαγγειακών νοσημάτων όπως η παχυσαρκία, το κάπνισμα και το οικογενειακό ιστορικό. Σύμφωνα με τα συμπεράσματα της έρευνας οι συμμετέχοντες που δήλωσαν ότι βούρτσιζαν τα δόντια τους λιγότερο από δύο φορές την ημέρα παρουσίαζαν αυξημένο κίνδυνο να νοσήσουν από καρδιαγγειακή νόσο κατά 70% σε σύγκριση με όσους τα βούρτσιζαν δύο φορές την ημέρα.

Δεδομένου ότι τα καρδιαγγειακά νοσήματα είναι η πρώτη αιτία νοσηρότητας στις δυτικές κοινωνίες, είναι σημαντικό να αξιοποιήσουμε θετικά τις ισχυρές ενδείξεις που έχουμε για τη σύνδεση της καλής στοματικής με την καρδιαγγειακή υγεία. Πρέπει να γίνει κοινή συνείδηση ότι το καθαρό στόμα δεν είναι μόνο ένα αστραφτερό χαμόγελο, αλλά ένα μέσο προστασίας της καρδιάς. Γι’ αυτόν τον λόγο προτείνονται τα παρακάτω απλά μέτρα, τα οποία συνιστάται να εφαρμόζονται ανελλιπώς:

– Η χρήση οδοντόπαστας με αντιβακτηριακά συστατικά, τα οποία βοηθούν στην πρόληψη της ουλίτιδας

– Το βούρτσισμα των δοντιών πρέπει να διαρκεί τουλάχιστον δύο λεπτά

– Τα δόντια πρέπει να πλένονται οπωσδήποτε δύο φορές την ημέρα (πρωί και βράδυ) και ιδανικά μετά από κάθε γεύμα

– Το οδοντικό νήμα πρέπει να χρησιμοποιείται καθημερινά

– Κάθε εξάμηνο είναι απαραίτητη η επίσκεψη στον οδοντίατρο

boro.gr