Τι ποτό πρέπει να πίνετε για να μην σας..πίνει! - Πώς θα αποφύγετε το hangover ..

Tα αλκοολούχα ποτά σπάνια λείπουν από το πρόγραμμα τις ημέρες των γιορτών.
Ωστόσο, η υπερβολική κατανάλωσή τους μπορεί να έχει δυσάρεστες επιπτώσεις, όπως πονοκέφαλο και μέθη.

Δείτε τί μπορείτε να κάνετε, σύμφωνα με το onmed.gr, για να απαλλαγείτε από τις δυσάρεστες επιπτώσεις.

Τι ποτό να πιείτε:

Προτιμήστε κρασί, είτε κόκκινο είτε λευκό. Συγκριτικά με τα υπόλοιπα ποτά, μας αποδίδει πολύ λιγότερες θερμίδες (60-80), ενώ τα υπόλοιπα ποτά πάνω από 100 θερμίδες ανά ποτήρι.

Πώς θα αποφύγετε το hangover:

- Για να αποφύγουν τη μέθη, οι Ρωμαίοι έπιναν ένα μικρό ποτήρι ελαιόλαδο πριν το ποτό. Εσείς αρκεστείτε σε μικρότερη ποσότητα. Πιείτε μια κ.σ. λάδι, μία ώρα προτού καταναλώσετε αλκοόλ. Παρόμοια δράση έχει επίσης,ένα ποτήρι γάλα.

- Πίνετε αρκετό νερό μαζί με το ποτό σας.

- Μην αναμειγνύετε αναψυκτικά με αλκοόλ.

- Μην πίνετε ποτέ με άδειο στομάχι.

- Αντιμετωπίστε την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ πίνοντας αφέψημα από γαρίφαλο.

loading...