Fotiouparts.gr - Κάντε ΚΛΙK

Fotiouparts.gr  - Κάντε ΚΛΙK

Κάντε ΚΛΙK

ΑΝΑΣΤΑΣΙΟΣ Κ. ΓΟΥΓΟΥΣΗΣ ΟΥΡΟΛΟΓΟΣ ΑΝΔΡΟΛΟΓΟΣ

ΑΝΑΣΤΑΣΙΟΣ Κ. ΓΟΥΓΟΥΣΗΣ  ΟΥΡΟΛΟΓΟΣ ΑΝΔΡΟΛΟΓΟΣ

ΝΑΚΑΣ

ΝΑΚΑΣ

Κάντε ΚΛΙΚ


Κάντε ΚΛΙΚ στην αφίσα


Κάντε ΚΛΙΚ


Κάντε ΚΛΙΚ στις εικόνες


Αναζήτηση


Κάντε ΚΛΙΚ στις εικόνες

Ο ΚΑΙΡΟΣ ΚΑΙ Η ΘΕΡΜΟΚΡΑΣΙΑ ΤΩΡΑ ΣΕ ΠΟΛΕΙΣ ΤΗΣ ΔΥΤΙΚΗΣ ΜΑΚΕΔΟΝΙΑΣ



Κάντε ΚΛΙΚ στην εικόνα

ΕΛΑΣΤΙΚΑ ΓΕΩΡΓΙΤΣΗΣ Α & Γ ΟΕ

ΕΛΑΣΤΙΚΑ ΓΕΩΡΓΙΤΣΗΣ Α & Γ  ΟΕ

Κάντε ΚΛΙΚ στις εικόνες

Πέμπτη 22 Αυγούστου 2019

8 πράγματα που έκανες λάθος με το βούρτσισμα των δοντιών σου και δεν το ήξερες καν!


Το βούρτσισμα των δοντιών είναι μια πολύ σημαντική  και
απαραίτητη διαδικασία που δυστυχώς πολύ αποφεύγουν ή κάνουν λάθος! Γι΄αυτό σας παρουσιάζω μερικά κλασικά λάθη για να μπορέσετε να κρατήσετε υγιή τα δόντια σας.
1.Δεν πρέπει να βάζετε πολύ δύναμη όταν πλένετε τα δόντια σας: χρησιμοποιείστε μόνο το δείκτη και τον αντίχειρα για να κρατήσετε την οδοντόβουρτσα αντί για ολόκληρο το χέρι που θα μπορούσε να προσθέσει περισσότερη δύναμη.
2.Μην βουρτσίζετε αμέσως μετά το γεύμα: αυτό μπορεί να καταστρέψει το σμάλτο των δοντιών σας. 
3. Μην τρώτε τίποτα αμέσως μετά το βούρτσισμα  
4. Δώστε χρόνο στο βούρτσισμα: μπορείτε να χωρίσετε τα δόντια σε τέσσερις περιοχές δίνοντας 30 δευτερόλεπτα στην κάθε μια. 
5. Πρέπει να χρησιμοποιείτε νήμα: το νήμα είναι εξίσου σημαντικό με το βούρτσισμα ενώ το ξέπλυμα δεν είναι τόσο σημαντικό για την υγεία αλλά απαραίτητο για την φρέσκια μυρωδιά. 
6. Να επιλέγετε πιο μαλακές οδοντόβουρτσες: μια πιο σκληρή οδοντόβουρτσα μπορεί να προκαλέσει ζημιές στο σμάλτο και τα ούλα.
7. Μην ξεχνάτε να βουρτσίζετε τα ούλα. 
8. Κρατήστε την οδοντόβουρτσα καθαρή: θα πρέπει να τοποθετείτε καπάκι στην οδοντόβουρτσα σας γιατί αλλιώς είναι πολύ εύκολο να αναπτυχθούν βακτήρια και γι΄αυτό είναι αναγκαίο να την αλλάζετε συχνά.
instabam.gr
loading...

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου