Δεν θα το πιστεύετε αλλά αυτό θα συμβεί αν αντικαταστήσετε όλα τα ροφήματα μόνο με νερό!

Όλοι πάνω κάτω ξέρουν πως κάποια ροφήματα μπορεί να
είναι πολύ βλαβερά αλλά κανένας δεν έχει σκεφτεί να τα αντικαταστήσει όλα με το νερό.

Ο Chris Bailey έκανε την έρευνα του και σας δείχνει τι ακριβώς θα συμβεί αν σταματήσετε να πίνετε οτιδήποτε άλλο εκτός από νερό.

 

 1.Αν το κάνετε αυτό για 9 μέρες θα χάσετε το ίδιο ποσό θερμίδων που θα χάνατε αν κάνατε jogging 8 χιλιομέτρων κάθε μέρα

2.Θα αυξήσετε το μεταβολισμό σας και την ενέργεια σας

3. Το μυαλό σας θα λειτουργεί καλύτερα δεδομένο ότι αποτελείται από 75%-85% νερό και επομένως του δίνετε περισσότερο «καύσιμο»

4. Θα τρώτε λιγότερο καθώς το νερό μειώνει την όρεξη άρα θα χάσετε κιλά

5.Το σώμα θα αποβάλει τις τοξίνες γρηγορότερα

6.Μειώνεται η πιθανότητα ασθενειών όπως καρκίνο του εντέρου, προβλήματα του ουροποιητικού και υπέρταση

7. Η καρδία θα δουλεύει καλύτερα, πέντε ποτήρια νερού μειώνει κατά 41% τον κίνδυνο καρδιακών επεισοδίων
8.Το δέρμα σας θα γίνει πιο μαλακό και λαμπερό

9. Και φυσικά θα εξοικονομήσετε πολλά χρήματα

Μήπως ήρθε η ώρα να μειώσετε τα βλαβερά ροφήματα και να πείτε ναι στο νερό;

instabam.gr

loading...