Ιδρώνει τόσο ώστε να αναπληρώνεται κάθε μέρα
Και ανοίγει τον εαυτό του τόσο ώστε να είναι πάντα γεμάτος με ομαλή ενέργεια Qi
Μην ιδρώνεις περισσότερη ενέργεια απο όση έχεις μέσα σου
Και μην αναζητάς περισσότερη ενέργεια αν δεν μπορεί να κυλήσει ομαλά μέσα σου
Επιδιώξτε να χαλαρώσετε το σώμα και το μυαλό σας,για να μην κολλήσει τίποτα στην ένταση του άγχους και του πόνου σας,κ για να σας αναζωογονήσει μια μόνο ανάσα από μέσα προς τα έξω
Αυτή είναι η λεπτή τέχνη της εκπαίδευσης Yin-Yang,η τέχνη του να είσαι ανοιχτός αλλά όχι κενός, να απελευθερώνεις ενέργεια χωρίς να αποστραγγίζεσαι και να δυναμώνεις ενώ επίσης γίνεσαι πιο κινητικός
Shifu Shi Yanjun
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου