Η Σάλμα Χάγιεκ έγινε 60: Δεν κάνει δίαιτα, χορεύει και τρώει έντομα – Κορμάρα… (φωτό)

Η Σάλμα Χάγιεκ έγινε

60 ετών και οι θαυμαστές της έσπευσαν να σχολιάσουν τη νεανική εμφάνιση και την εντυπωσιακή σιλουέτα της. Στη δεκαετία του ’90 υπήρξε ένα από τα μεγαλύτερα σύμβολα του σεξ στο Χόλιγουντ, με εμφανίσεις σε ταινίες όπως το «From Dusk Till Dawn» και το «Dogma». 

Η υποψήφια για Όσκαρ ηθοποιός έχει μιλήσει αρκετές φορές για τις συνήθειες που ακολουθεί. Σε αυτές δεν περιλαμβάνονται ούτε οι αυστηρές δίαιτες ούτε οι ατελείωτες ώρες στο γυμναστήριο. 

Η Σάλμα Χάγιεκ υποστηρίζει ότι αποφεύγει τις αισθητικές επεμβάσεις. Παραδέχεται, ωστόσο, ότι χρησιμοποιεί σύγχρονες τεχνολογίες περιποίησης, όπως συσκευές ραδιοσυχνοτήτων και μικροσυχνοτήτων, με στόχο τη σύσφιξη της επιδερμίδας και τη μείωση της όψης των ρυτίδων.

Στη ρουτίνα της έχει εντάξει και το tepezcohuite, ένα εκχύλισμα φλοιού δέντρου που χρησιμοποιείται παραδοσιακά στο Μεξικό για την περιποίηση εγκαυμάτων. Η ίδια πιστεύει ότι το συγκεκριμένο συστατικό βοηθά στην ανανέωση της επιδερμίδας.

Δεν πηγαίνει κάθε πρωί στο γυμναστήριο

Όσο για την άσκηση, η Χάγιεκ παραδέχεται ότι δεν διαθέτει την πειθαρχία -ούτε τον χρόνο- για καθημερινές προπονήσεις. «Δεν έχω χρόνο να γυμνάζομαι. Δουλεύω και υπάρχουν ημέρες που μπορεί να φτάσουν ακόμη και τις 20 ώρες», είχε πει στο «People». Αντί για ένα συμβατικό πρόγραμμα, δίνει ιδιαίτερη προσοχή στη στάση του σώματός της. 

Σημαντικό κομμάτι της ρουτίνας της είναι και η γιόγκα. «Χαλαρώνεις και συγκεντρώνεσαι στα σημεία που πρέπει να χρησιμοποιήσεις, χωρίς ένταση. Αν έχεις επίγνωση του σώματός σου, το αποτέλεσμα μπορεί να σε εκπλήξει», έχει δηλώσει. Η ηθοποιός δεν απορρίπτει εντελώς τις πιο παραδοσιακές μορφές άσκησης. Ανεβαίνει περιστασιακά στον διάδρομο, αλλά αντί να τρέχει προτιμά να χορεύει επάνω του.

Το μασάζ ως «μυστικό όπλο»

Η Χάγιεκ αποδίδει μεγάλο μέρος της φροντίδας του σώματός της και στο μασάζ. Η θεραπεύτρια με την οποία συνεργάζεται ζει στην Ιαπωνία και ταξιδεύει στο Λονδίνο μόνο ορισμένες φορές τον χρόνο.

«Όταν έρχεται, είναι το μυστικό μου όπλο», είχε πει. Σύμφωνα με την ίδια, το μασάζ βοηθά την κυκλοφορία και τη διατήρηση των μυών, ενώ θεωρεί ότι έχει θετική επίδραση και στην όψη του προσώπου.

Το πρωινό με φρούτα, λαχανικά και πιπεριά

Στη διατροφή της δεν υπάρχουν αυστηροί περιορισμοί. «Δεν μου αρέσει η δίαιτα και δεν είμαι καλή σε αυτή», έχει ομολογήσει.

Το αγαπημένο της πρωινό είναι ένα πολύχρωμο μείγμα φρούτων, λαχανικών και γιαουρτιού. Περιλαμβάνει παπάγια, μύρτιλα, μάνγκο, φράουλες, σπόρους ροδιού, σέλερι, κόκκινη πιπεριά, αγγούρι, αμύγδαλα και βούτυρο καρύδας.

Τριζόνια, αυγά μυρμηγκιών και σκουλήκια

Ακόμη πιο ασυνήθιστες είναι οι διατροφικές επιλογές της όταν βρίσκεται στο Μεξικό. Η ηθοποιός έχει αποκαλύψει ότι τρώει τριζόνια, αυγά μυρμηγκιών και ορισμένα είδη σκουληκιών.

«Τα τηγανίζεις. Αν τηγανίσεις οτιδήποτε, θα έχει ωραία γεύση, αλλά αυτά είναι πραγματικά νόστιμα. Τα έντομα είναι απίστευτα», είχε δηλώσει στο «Harper’s Bazaar». Όταν αισθάνεται ότι έχει παρασυρθεί από το φαγητό λόγω άγχους, καταφεύγει περιστασιακά σε αποτοξίνωση με χυμούς. Για την ίδια, η διαδικασία λειτουργεί περισσότερο ως μια επανεκκίνηση των συνηθειών της.

Salma Hayek, happy birthday 🤌🍷

Still the stare that evicted a whole bar. The pool is just water. She is the event. pic.twitter.com/u6YQTsKqZP

— Retro Recall (☥𝐃𝐁) (@RetroMoviesDB) September 2, 2026

skai.gr