Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Σάββατο 24 Αυγούστου 2024
Δευτέρα 27 Μαΐου 2024
"3 μέρες δεν έχω κάνει προπόνηση, αλλά...": Ο Δ. Γιαννακόπουλος κάνει γυμναστική με... κύπελλο [βίντεο]
Ο πρόεδρος της "πράσινης" ΚΑΕ, ο οποίος είναι γνωστός λάτρης της γυμναστικής, ανέβασε ένα βίντεο με την "ευρωλιγκάτη" του προπόνηση.
Labels:
ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ,
ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΓΙΑΝΝΑΚΟΠΟΥΛΟΣ
Δευτέρα 20 Μαΐου 2024
Γιατί πρέπει να περπατάμε μετά το φαγητό - Τα 6 οφέλη από έναν δεκάλεπτο περίπατο
Labels:
ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ,
ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ,
ΥΓΕΙΑ
Τρίτη 17 Οκτωβρίου 2023
Η σωματική δραστηριότητα νωρίς το πρωί επηρεάζει τη διαχείριση του βάρους
Labels:
ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ,
ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ
Κυριακή 30 Οκτωβρίου 2022
6 βήματα για να ξυπνάμε με περισσότερη ενέργεια
Οι πρωινές μας συνήθειες είναι αυτές που θέτουν τους
Labels:
ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ,
ΔΙΑΥΓΕΙΑ,
ΕΛΛΗΝΙΚΟ ΠΡΩΙΝΟ,
ΕΝΕΡΓΕΙΑ,
ΝΕΡΟ,
ΥΓΕΙΑ
Δευτέρα 17 Οκτωβρίου 2022
Άσκηση μετά τα 40: 5 λόγοι που την καθιστούν απαραίτητη
Labels:
ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ,
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ,
ΥΓΕΙΑ,
ΧΡΗΣΙΜΑ
Τρίτη 27 Σεπτεμβρίου 2022
Ιδανικά τα 300 λεπτά άσκηση την εβδομάδα για 26 ασθένειες -Από κατάθλιψη και σχιζοφρένεια ως άνοια και καρκίνο
Labels:
ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ,
ΥΓΕΙΑ
Πέμπτη 8 Σεπτεμβρίου 2022
Αποτρέπονται τα καρδιαγγειακά επεισόδια μέχρι 70% με πάνω από 7.000 βήματα την ημέρα
Labels:
ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ,
ΥΓΕΙΑ
Τρίτη 6 Σεπτεμβρίου 2022
Αυτά είναι τα 3 μυστικά για μακροζωία
Labels:
ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ,
ΜΥΣΤΙΚΟ ΜΑΚΡΟΖΩΙΑΣ
Παρασκευή 12 Αυγούστου 2022
ΕΛΒΙΡΑ ΚΑΤΣΑΛΗ: Η ΓΡΕΒΕΝΙΩΤΙΣΣΑ που ΣΥΜΜΕΤΕΙΧΕ στο ΕΥΡΩΠΑΙΚΟ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ στην ΕΝΟΡΓΑΝΗ
Με την συμμετοχή της Εθνικής γυναικών στον προκριματικό της κατηγορίας της, που αποτέλεσε το «βάπτισμα του πυρός» σε μία
Labels:
ΑΘΛΗΤΙΚΑ ΓΡΕΒΕΝΑ,
ΑΘΛΗΤΡΙΑ,
ΓΡΕΒΕΝΑ,
ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ,
ΜΑΥΡΑΝΑΙΟΙ ΓΡΕΒΕΝΩΝ
Κυριακή 17 Ιουλίου 2022
Προπόνηση yoga για ολόκληρο το σώμα
Με αυτήν την προπόνηση yoga μπορεί να τονώσετε εύκολα και γρήγορα ολόκληρο το σώμα.
Με αυτήν την προπόνηση yoga μπορεί να τονώσετε εύκολα και
Labels:
ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ
Τρίτη 5 Ιουλίου 2022
Προπόνηση: Αερόβιο και ενδυνάμωση μαζί ή ξεχωριστά;
Labels:
ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ,
lifestyle
Τετάρτη 1 Ιουνίου 2022
Αυτοκτονία - μυστήριο σε γυμναστήριο της Θεσσαλονίκης
Σοκ έχει προκαλέσει η υπόθεση του απαγχονισμού ενός 50χρονου άνδρα σε γυμναστήριο στην ανατολική Θεσσαλονίκη.
Labels:
ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ,
ΑΥΤΟΚΤΟΝΙΑ,
ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ,
ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ
Τρίτη 31 Μαΐου 2022
WOD the gym depot - 1 χρόνο λειτουργίας στα Γρεβενά
Κλείνουμε 1 χρόνο λειτουργίας και το γιορτάζουμε. Σας περιμένουμε όλους σήμερα Τρίτη
Labels:
ΓΡΕΒΕΝΑ,
ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ,
ΠΑΡΤΥ
Πέμπτη 26 Μαΐου 2022
Πόσο ρεαλιστικοί είναι οι στόχοι που βάζετε όταν γυμνάζεστε;
Labels:
ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ,
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
Δευτέρα 16 Μαΐου 2022
Πόνος στον αυχένα: Οι διατάσεις που ανακουφίζουν σε 5′
Δοκιμάστε αυτές τις διατάσεις 5 λεπτά την ημέρα και αντίο πόνος!
Γράφει η personal trainer, Σοφία Περδίκη
Νιώθετε το κεφάλι σας βαρύ; Το άγχος μπορεί να
Νιώθετε το κεφάλι σας βαρύ; Το άγχος μπορεί να
Labels:
ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ,
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ,
ΥΓΕΙΑ
Τρίτη 10 Μαΐου 2022
Ύπνος: 6 λόγοι για να κοιμόμαστε πιο πολύ
Στην διατήρηση του
Labels:
ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ,
ΔΙΑΤΡΟΦΗ,
ΥΓΕΙΑ,
ΥΠΝΟΣ
Δευτέρα 9 Μαΐου 2022
Γυμναστική στο σπίτι : Συμβουλές για να τα καταφέρετε
Μερικές φορές όταν γυμνάζεστε στο σπίτι είναι ακόμη πιο δύσκολο να βρείτε κίνητρο ώστε να συνεχίσετε..
Δεδομένου ότι η πανδημία καλά κρατάει άνθρωποι έχουν στραφεί στη γυμναστική στο σπίτι. Άλλωστε, οι προπονήσεις στο σπίτι έχουν πολλά
Labels:
ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ,
ΔΙΑΥΓΕΙΑ,
ΣΠΙΤΙ,
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ,
ΥΓΕΙΑ
Πέμπτη 16 Σεπτεμβρίου 2021
Κορονoϊός- Γυμναστήρια: Νέοι κανόνες λειτουργίας στα αποδυτήρια
Οι κανόνες λειτουργίας των αποδυτηρίων στα γυμναστήρια, από τη Δευτέρα 20 Σεπτεμβρίου, ανακοινώθηκαν από τη
Labels:
ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ,
ΚΟΡΟΝΟΪΟΣ,
ΥΓΕΙΑ
Παρασκευή 10 Σεπτεμβρίου 2021
Τι κερδίζουν όσοι γυμνάζονται – Εννέα σούπερ οφέλη υγείας
Ολοένα και περισσότερα είναι τα επιστημονικά στοιχεία που δείχνουν ότι η τακτική φυσική δραστηριότητα
Labels:
ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ,
ΥΓΕΙΑ
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις (Atom)