Για 5-10 λεπτά κάθε μέρα και θα δείτε άμεσα διαφορά!
Ξεχάστε τους κοιλιακούς και τα ροκανίσματα...
Κάντε την ακόλουθη άσκηση για 5-10 λεπτά κάθε μέρα και θα δείτε άμεσα διαφορά στην κοιλιά σας αλλά και στα παντελόνια σας.Ξαπλώστε στο πάτωμα του δωματίου σας και τοποθετήστε τα πόδια σας στον τοίχο ελάχιστα ψηλά ώστε να είναι ελαφρώς λυγισμένακρατώντας αντίσταση.
Διαβάστε περισσότερα ΕΔΩ
