84% υψηλότερος κίνδυνος άνοιας με αυτή τη διατροφική συνήθεια!

Τι δείχνει η νέα έρευνα και πώς μπορούμε να προστατεύσουμε τη μνήμη μας με τη σωστή διατροφή.

Από παχυσαρκία και διαβήτη… μέχρι καρκίνο: Πόσο επικίνδυνο είναι το fast food - Ποια τρόφιμα θεωρούνται υπερεπεξεργασμένα

Πόσο χρόνο ζωής μπορεί να μας στερήσει η συχνή κατανάλωση fast food.

Υψηλό σάκχαρο στο αίμα: οι 10 τροφές που δεν πρέπει να τρώτε ποτέ

Δείτε ποιες τροφές αυξάνουν το σάκχαρο στο αίμα 

Η αντιμετώπιση του υψηλού σακχάρου στο αίμα μπορεί να φαίνεται περίπλοκη, καταλαβαίνω. Αλλά πιστέψτε με: με μερικές

Είναι τελικά το καστανό ρύζι πιο υγιεινό από το λευκό;

Η διαδικασία επεξεργασίας του καστανού και του λευκού ρυζιού είναι διαφορετική, όπως και οι ιδιότητές τους.

Γιατί το λίπος στην κοιλιά προτιμά τους άνδρες

Το λίπος στην κοιλιά είναι επικίνδυνο για την υγεία μας, καθώς δεν περιορίζεται μόνο στο επιφανειακό στρώμα κάτω από το δέρμα (υποδόριο λίπος).

Πώς να ρίξεις το σάκχαρο με φυσικό τρόπο (και χωρίς φάρμακα);

Απλοί τρόποι για να ρυθμίσεις το σάκχαρό σου και να βελτιώσεις την υγεία σου χωρίς φαρμακευτική αγωγή.

Πώς θα προλάβουμε τον καρκίνο του παχέος εντέρου: Τι πρέπει να τρώμε και τι να αποφεύγουμε

Μια νέα μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο European Journal of Nutrition, ρίχνει περισσότερο φως στο κομμάτι της διατροφής,

Φαινόμενο "γιο-γιο": Γιατί ξαναπαίρνεις το λίπος που έχασες;

Επιστήμονες ανέλυσαν την "μνήμη" που έχει ο λιπώδης ιστός σου.

Δοκιμάσαμε 4 τρόπους να ξεπαγώσουμε κιμά και ο καλύτερος είναι κι ο πιο εύκολος

 

Ο κιμάς είναι ένα υλικό πασπαρτού και μπορεί να μας σώσει είτε για ένα απλό, γρήγορο καθημερινό πιάτο

6 φρούτα που βοηθούν στην απώλεια βάρους

Αν είσαι από εκείνες που αναζητούν τρόπους να χάσουν μερικά κιλά χωρίς να

8 τροφές που είναι καλύτερες από πολυβιταμίνες (και εύκολες να προσθέσεις στη διατροφή σου)

Μια ποικιλία τροφών, όπως αυτές, μπορεί να προσφέρει έναν αποτελεσματικό τρόπο να υποστηρίξεις την υγεία σου.

Υγεία: «Ένα μήλο την ημέρα, τον γιατρό τον κάνει πέρα» – Όμως… ισχύει;

 Πολύ πιθανόν όλοι να έχουμε ακούσει έστω και μία φορά στη ζωή μας την έκφραση «ένα μήλο την ημέρα, τον γιατρό τον κάνει πέρα», που με

Γιατί οι Έλληνες έχουν κάνει στροφή στο... κοτόπουλο: Οι δύο λόγοι που το καταναλώνουμε περισσότερο

Σύμφωνα με την εταιρεία "Πίνδος", η κατά κεφαλή κατανάλωση κοτόπουλου υπολογίζεται στα 24 κιλά ανά έτος, ενώ πριν από δέκα έτη αυτή ανερχόταν στα

Γρεβενά || Η 1η συνάντηση για την Σχολή Γονέων & Νέων Ζευγαριών της Ιεράς Μητροπόλεως Γρεβενών - (εικόνες + video)

Ξεκίνησαν για φέτος και για 8η χρονιά οι επιτυχημένες συναντήσεις της Σχολής Γονέων και Νέων Ζευγαριών της Ι.Μ. Γρεβενών. Η φετινή χρονιά θα είναι

Η 8η Σχολή Γονέων & Νέων Ζευγαριών, της Ιεράς Μητροπόλεως Γρεβενών, ενάντια στην βία του φαγητού..

Η κα Τίνα Βλάχου

Ξεκινάνε για φέτος και για 8η χρονιά οι πετυχημένες συναντήσεις της Σχολής Γονέων και Νέων Ζευγαριών της Ι.Μ. Γρεβενών. Φέτος, η χρονιά θα είναι αφιερωμένη σε θέματα κατά της

Το ρόφημα που διατηρεί υγιές το έντερο

 

«Ο δεύτερος εγκέφαλος» του ανθρώπινου οργανισμού. Έτσι, αποκαλεί η επιστημονική κοινότητα το έντερο, καθώς μέσα από

Ο λόγος που δεν πρέπει να πίνετε νερό από το ποτήρι που έχετε δίπλα σας τη νύχτα

Πολλοί έχουν τη συνήθεια να αφήνουν ένα ποτήρι νερό στο κομοδίνο δίπλα από το κρεβάτι τους, προκειμένου αν ξυπνήσουν

40 αλήθειες για τα τρόφιμα που δεν γνωρίζαμε μέχρι σήμερα και θα αλλάξουν τον τρόπο που τρώμε

Πόσα μπισκοτάκια σοκολάτας χρειάζεστε για να χορτάσετε; Εγώ, δεν βγαίνω από το κρεβάτι χωρίς να

Η επιστήμη απαντά: Η καρμπονάρα φέρνει υπνηλία, ο καφές πονοκέφαλο και ο έρωτας περνάει από το στομάχι

 

Οι επιστήμονες εξηγούν πώς οι τροφές επηρεάζουν τη διάθεση και τις μεταξύ μας σχέσεις. Ποιες τροφές προκαλούν πονοκέφαλο και γιατί ο έρωτας περνάει τελικά από το στομάχι;

Αυγά: Τελικά για πόσα λεπτά πρέπει να τα βράζουμε – Πώς επηρεάζει ο βρασμός τη θρεπτική τους αξία..

Σφιχτά ή μελάτα βραστά αυγά; -Πώς θα καθαρίσετε εύκολα ένα βραστό αυγό..

Εσείς για πόσα λεπτά βράζετε τα αυγά σας;