Αγελαδινό VS κατσικίσιο γάλα: Ποιο αξίζει τελικά να προτιμήσεις;

Η αλήθεια είναι πως, παρότι παλιότερα οι Έλληνες κατανάλωναν περισσότερο το κατσικίσιο γάλα, λόγω και της

Γιατί πρέπει να βουρτσίζετε τη γλώσσα σας

Το βούρτσισμα των δοντιών και η χρήση οδοντικού νήματος πρωί και βράδυ είναι απαραίτητα για την

Δεν θα χάσεις ποτέ κιλά με αυτές τις 7 τροφές

Αν δεν τις κόψεις, θα σου κάνουν και την ζωή σύντομη 

Τη σωστή διατροφή πολλοί εμίσησαν, το φαγητό ουδείς. Δεν γίνεται όμως ό,τι δυνητικά μπορεί να βρεθεί στο πιάτο να καταλήγει και στο

Το φαρμακευτικό βοτάνι που ηρεμεί και ανακουφίζει τον πόνο

 Γράφει ο Γεώργιος Ζακυνθινός, καθηγητής Τεχνολογίας, Ασφάλειας και Ανάπτυξης Λειτουργικών Τροφίμων και Υγειοπροστατευτικών Προϊόντων στη Δημόσια Υγεία, Πανεπιστήμιο Δυτικής Αττικής.

Ύπνος: Οι 3 τροφές για να κοιμηθείτε καλύτερα και εκείνες που πρέπει να αποφεύγετε το βράδυ, σύμφωνα με γιατρό

Η ποιότητα του ύπνου είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία μας. Μια γιατρός μοιράζεται συμβουλές για να βελτιώσετε τον

Από τον καφέ μέχρι το κεφίρ: 6+1 ροφήματα που έχουν συνδεθεί με τη μακροζωία

Αν και κανένα ρόφημα δεν αποτελεί από μόνο του τη «μαγική λύση», ορισμένα έχουν συνδεθεί με οφέλη για την υγεία και την υγιή γήρανση, χάρη στα πολύτιμα συστατικά που

5+1 πράγματα που δεν ξέρετε για τον καφέ και πρέπει να μάθετε..

Ο καφές αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητας εκατομμυρίων ανθρώπων. Σε όλη την υφήλιο ο περισσότερος κόσμος

Τα τρόφιμα που χαλάνε πιο γρήγορα απ’ όσο νομίζεις

Πότε ήταν η τελευταία φορά που τσέκαρες το ντουλάπι της κουζίνας σου; Αυτά είναι κάποια τρόφιμα που ούτε φαντάζεσαι ότι μπορεί να έχουν χαλάσει.

Τα φαγητά που ανεβάζουν την κακή χοληστερίνη - Ποια να αποφεύγουμε και ποια να προτιμάμε

Η υψηλή χοληστερίνη μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα υγείας,

Σχολικά κυλικεία: Τι αλλάζει σε σάντουιτς, πίτσες, κουλούρια και χυμούς - Όλοι οι νέοι κανόνες

Νέο Πλαίσιο Λειτουργίας για τα Σχολικά Κυλικεία:  Με Επιστημονικά Κριτήρια και Εστίαση στην Υγεία των Μαθητών-  Όλες οι Αλλαγές  σε Προϊόντα, Γραμμάρια και Μερίδες στα Κυλικεία..

Χοληστερίνη και διατροφή: Τι κάνεις λάθος και ανεβαίνουν τα επίπεδα

 Στις μέρες μας είναι πραγματικά πολύ εύκολο να παραλείπουμε γεύματα μέσα στη μέρα, με τη δικαιολογία ότι δεν προλαβαίνουμε. Και αυτό συμβαίνει, για

6 καθημερινές συνήθειες που επιβραδύνουν τη γήρανση του εγκεφάλου - Τι προτείνει επιστήμονας του Χάρβαρντ

Ο καθηγητής νευρολογίας στο Χάρβαρντ και συνδιευθυντής του Κέντρου Υγείας Εγκεφάλου Henry and Allison McCance στο Γενικό Νοσοκομείο της

Χοληστερόλη: 5 τρόποι να την μειώσουμε χωρίς φάρμακα

Είναι αλήθεια ότι συνεχώς ανησυχούμε για την υγεία της καρδιάς μας. Ίσως όμως δεν είναι και τόσο

Τι δεν πρέπει να τρώμε πριν κοιμηθούμε; 7 τροφές που χαλάνε τον ύπνο μας

 Ο καλός ύπνος δεν εξαρτάται μόνο από τις ώρες που κοιμόμαστε, αλλά και από το

Πώς θα αναγνωρίσεις το αγνό, μη νοθευμένο μέλι

Μερικά κόλπα αλλά και σημάδια τα οποία σου δείχνουν ότι το μέλι που αγόρασες ίσως να μην είναι αγνό, όπως νόμιζες, αλλά νοθευμένο

Οι 5 κύριες αιτίες για την αύξηση του βάρους μας όσο μεγαλώνουμε

Όσο μεγαλώνουμε, τείνουμε να παίρνουμε βάρος, περίπου 1 έως 2 κιλά το χρόνο. Ο αριθμός αυτός μπορεί να

Χρησιμοποιείτε φούρνο μικροκυμάτων; - Να γιατί πρέπει να το σταματήσετε!

Ο φούρνος μικροκυμάτων μπορεί να είναι εξαιρετικά βολικός, ωστόσο εγκυμονεί σοβαρούς κινδύνους για την υγεία.

Ποιες είναι οι πέντε χειρότερες τροφές για το έντερό σας.

 Τις πέντε χειρότερες τροφές για την υγεία του εντέρου, καθώς

Τι δεν πρέπει να βάζεις ποτέ στο φούρνο μικροκυμάτων

Ο φούρνος μικροκυμάτων είναι από τις πιο βολικές συσκευές της κουζίνας: ζεσταίνει, ξεπαγώνει και

Οι Έλληνες στρέφονται όλο και περισσότερο στο έτοιμο φαγητό - Πρωταγωνιστικό ρόλο θέλουν τα σούπερ μάρκετ

Το έτοιμο φαγητό αποτελεί πλέον αναπόσπαστο μέρος της καθημερινότητας των ελληνικών νοικοκυριών, κυρίως ως