Το λάθος που κάνουμε όλοι τον χειμώνα στο βραδινό – και πώς επηρεάζει τον μεταβολισμό μας

Σίγουρα έχεις ακούσει ότι όσο νωρίτερα τρως βραδινό, τόσο το καλύτερο, προκειμένου να προλάβει ο οργανισμός να

Ερευνητής μακροζωίας λέει ότι έγινε… 10 χρόνια νεότερος – Τα 6 «μυστικά» του

Τα μυστικά –γιατί δεν είναι μόνο ένα- της μακροζωίας αποκαλύπτει ο βιολόγος του Χάρβαρντ και

Τα 9 φαγητά που δεν πρέπει ποτέ να τα ξαναζεστάνετε - Κίνδυνος δηλητηρίασης

Υπάρχουν κάποιοι επιλεκτικοί άνθρωποι που αρνούνται να αγγίξουν ένα πιάτο που περίσσεψε από την προηγούμενη ημέρα, αν και πολλοί από εμάς

Δεν είναι απλώς βιταμίνη C: Δες πώς ο χυμός πορτοκάλι επηρεάζει καρδιά, βάρος και φλεγμονές

 Πολλά έχουν ειπωθεί για τον χυμό πορτοκαλιού. Όλοι πάντοτε τον είχαμε στον μυαλό μας ως συνώνυμο της

Πέντε τρόφιμα που ένας γιατρός δε βάζει στο καλάθι του σούπερ μάρκετ για να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου

Μπάρες δημητριακών, βούτυρα καρπών και σνακ με γλυκαντικά. Τα προϊόντα στα ράφια των σούπερ μάρκετ που διατυμπανίζουν ότι είναι

4 τροφές που απαγορεύεται να τρως αν έχεις υψηλή χοληστερόλη

Η υψηλή χοληστερίνη δεν είναι κάτι που μπορεί κανείς να αγνοήσει, καθώς θέτει το άτομο σε υψηλότερο κίνδυνο για καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο..

Η εκπληκτική απάντηση ενός γυμναστή σε γυναίκα που παραπονέθηκε ότι έχει «κοιλίτσα»

Η Lilly, μια γυναίκα που έχει δημιουργήσει μια διαδικτυακή πλατφόρμα fitness στο Instagram

Ημερομηνία λήξης vs Ανάλωση πριν από στα τρόφιμα: Ποια είναι η διαφορά τους και τι πρέπει να προσέχεις;

 

Σε περίπτωση που δεν το έχετε προσέξει όλα τα τρόφιμα έχουν αναγραφόμενη μια ημερομηνία που σε κάποια αναφέρεται ως «ημερομηνία λήξης» και σε άλλα

Τα 9 πιο υγιεινά τυριά – Πρώτο στη λίστα ένα ελληνικό

Πόσο τυρί να καταναλώνετε καθημερινά; 

Το τυρί αποτελεί σημαντικό μέρος της διατροφής παγκοσμίως. Αν και πολλές φορές έχει κακή φήμη λόγω των

Οι τρεις τροφές που… κόβουν το βήχα

 

Ένα από τα πιο ενοχλητικά πράγματα που μπορεί να αφήσει μια γρίπη ή ένα

Βότανα και οι θεραπευτικές τους ιδιότητες από το Α ως το Ω

Τα βότανα είναι σύμμαχος μας. Εκμεταλλευτείτε το..

Η φύση αποτελεί το μεγαλύτερο φαρμακείο. Η χλωρίδα κρύβει τα μυστικά της πιο λαμπρής ομορφιάς και υγείας, προτείνοντας για κάθε πρόβλημα την άριστη δυνατή

Ελαιόλαδο: Τα μυστικά για το ελληνικό superfood

 Στην Ελλάδα, η έννοια του «καλού λαδιού» δεν ξεκινά από την ετικέτα ενός μπουκαλιού, αλλά από μια

Ρώσος γυμναστής μετά από ακραίο διατροφικό challenge με υπερκατανάλωση junk food

Ο Ρώσος γυμναστής Ντμίτρι Νουγιάνζιν

Έτρωγε έως και 10.000 θερμίδες καθημερινά ώστε στη συνέχεια να δείξει στους followers και στους πελάτες του πόσο

Το μαγνήσιο στη διατροφή μας: Γιατί έχουμε έλλειψη και πώς θα την καλύψουμε

Το μαγνήσιο αποτελεί ένα από τα μεταλλικά στοιχεία που συμβάλλει σημαντικά στη λειτουργία του οργανισμού, ωστόσο η

Αν τυλίγεις το τυρί με μεμβράνη στο ψυγείο, να γιατί πρέπει να το σταματήσεις

Μια συνήθεια που την έχουν πολλοί, είναι να τυλίγουν το τυρί με μεμβράνη και να το βάζουν στο ψυγείο. Όμως,

40 αλήθειες για τα τρόφιμα που δεν γνωρίζαμε μέχρι σήμερα και θα αλλάξουν τον τρόπο που τρώμε

Πόσα μπισκοτάκια σοκολάτας χρειάζεστε για να χορτάσετε; Εγώ, δεν βγαίνω από το κρεβάτι χωρίς να

Αυτό το μπαχαρικό που έχουμε όλοι στην κουζίνα μας δρα κατά του καρκίνου

Οσο και να μην ασχολείσαι με τη μαγειρική, όσο και αν το μόνο που ξέρεις να κάνεις στην κουζίνα είναι ένα

7 tips για να σηκώνεσαι με ευκολία νωρίς το πρωί

Το να ξεκινάς τη μέρα σου νωρίς σημαίνει ότι θα έχεις στη διάθεσή σου ποιοτικό

Είναι αδύνατον να πιστέψεις πως είναι 101 ετών – Εργάζεται έξι ημέρες την εβδομάδα και μοιράζεται συμβουλές μακροζωίας

Ξυπνά κάθε πρωί, ετοιμάζεται, βάζει μακιγιάζ και κατευθύνεται στο κοσμηματοπωλείο της για άλλη μια μέρα δουλειάς. Όσοι μπαίνουν στο

Τα 9 πιο υγιεινά τυριά – Πρώτο στη λίστα ένα ελληνικό

Πόσο τυρί να καταναλώνετε καθημερινά;