Αυτή η κοπέλα πήρε 7 κιλά από γυμναστική και περισσότερο φαγητό -Πώς άλλαξε η ζωή της

Μπορεί το να τρώμε περισσότερο και να
έχουμε περισσότερα κιλά να μας κάνει ευτυχισμένους;

Πριν βιαστείς να πεις, όχι, διάβασε την ιστορία της 24χρονης Giulia Viavattene.

Η νεαρή κοπέλα από την Ιταλία εξηγεί πώς έγινε πιο δυνατή και χαρούμενη.

Η μεταμόρφωση της υγείας της Ιταλίδας Giulia ξεκίνησε πριν από δύο χρόνια, όταν ανακάλυψε την fitness influencer Kayla Itsines στο Instagram.

Την ενέπνευσε να ξεκινήσει αυτό που ονόμασε BBG program.

Πρόσφατα αποφάσισε να μοιραστεί τις θετικές αλλαγές που είχε στο σώμα και τη δίαιτά της, ανεβάζοντας στα social media μια σύνθεση φωτογραφιών, από το πριν και το μετά.

«Στην αριστερή φωτογραφία είμαι στα πιο αδύνατά μου. Ήθελα να είμαι όλο και πιο αδύνατη. Έτρωγα κυρίως σαλάτες και φρούτα», αναφέρει η ίδια.




Η Giulia πάλευε με τις ανασφάλειές της για το ποια ήταν, τι ήθελε και πώς έδειχνε.

Αυτό που κατάφερε να κάνει, για να φροντίσει το σώμα και το πνεύμα της, ήταν να τρώει περισσότερο. Πήρε έτσι 7 κιλά.

«Το νούμερο στα ρούχα μου παρέμεινε το ίδιο αλλά άλλαξε η διάθεση και η νοοτροπία μου», αναφέρει στη συνέχεια.




Έπρεπε να βρει κίνητρο για να ολοκληρώσει τις ασκήσεις της. «Έβαλα ένα χαρτί στον τοίχο που έλεγε ''μπορείς να το κάνεις'', το οποίο κοίταγα κάθε φορά που ένιωθα ότι δεν μπορώ να συνεχίσω».

Η νεαρή Ιταλίδα γιορτάζει την μεταμόρφωσή της καθώς επικεντρώθηκε στην φυσική και πνευματική της υγεία και δεν ανησυχεί για το βάρος της. Αυτό που θέλει είναι να γίνει η καλύτερη εκδοχή του εαυτού της.

bovary.gr

loading...