Πέντε «υγιεινές» συνήθειες που τελικά δεν μας κάνουν καλό

Οι υγιεινές συνήθειες που μπορεί να έχεις εδώ και χρόνια, μπορεί να σου φαίνονται μια χαρά.

Τι γίνεται, όμως, όταν φέρνουν τα αντίθετα αποτελέσματα; Οι ειδικοί μας εξηγούν πώς μπορεί μια συνήθεια υγιεινής να μην είναι και τόσο καλή για εμάς.

Ποιες είναι οι «υγιεινές« συνήθειες που τελικά δεν κάνουν καλό;

Λούσιμο

Το λούσιμο είναι πραγματικά ένας τρόπος ώστε να καθαρίσεις τόσο το τριχωτό της κεφαλής, όσο και τα μαλλιά σου. Ωστόσο, καλό είναι να μην το παρακάνεις. Οι ειδικοί, τονίζουν ότι δεν πρέπει να λουζόμαστε καθημερινά. Αρχικά, αυτό μπορεί να οδηγήσει στο να αλλοιωθεί το χρώμα τους και να γίνουν θαμπά. Επιπλέον, αφαιρούμε τα φυσικά έλαια της κεφαλής και το δέρμα προσπαθεί να τα επαναφέρει. Το δέρμα ξηραίνεται με το νερό και αντιδρά. Αν έχεις παρατηρήσει, τα μαλλιά σου λαδώνουν ακόμα πιο γρήγορα όταν λούζεσαι συχνά.

Στρώσιμο κρεβατιού

Αν και βλέπεις πολλούς που στρώνουν το κρεβάτι ακριβώς την ώρα που σηκώνονται, σύμφωνα με μια έρευνα του 2005, φαίνεται να είναι ανθυγιεινή συνήθεια. Αυτό συμβαίνει γιατί όταν στρώνεις το κρεβάτι, στην ουσία “παγιδεύεις” τα νεκρά κύτταρα, τη σκόνη και τα βακτήρια. Με την έκθεση στον ήλιο και τον αέρα, αυτά πεθαίνουν. Ωστόσο, επειδή δεν συμφωνούν όλοι οι επιστήμονες με αυτό, τονίζουν καλού κακού, να τινάζουμε λίγο τα σκεπάσματα πριν το στρώσουμε.

Ντους

Θεωρείς ότι όσο περισσότερη ώρα και όσο συχνότερα κάνεις ντους, τόσο το καλύτερο. Οι ερευνητές, όμως, δεν συμφωνούν καθόλου. Ακόμα και δερματολόγοι, τονίζουν ότι το συνεχόμενο νερό και το σαπούνι, μπορεί να είναι καταστροφικά για το δέρμα και να το ξηραίνουν ακόμα περισσότερο.


Αντισηπτικό


Το αντισηπτικό μοιάζει σωτήριο σε κάποιες περιπτώσεις που μπορεί να βρίσκεσαι έξω στον δρόμο, ή σε κάποιο ταξίδι. Ωστόσο, αυτό δεν σε βοηθά να διώξεις τη βρωμιά από τα χέρια σου. Γι’αυτό, όπως κι αν έχει, πρέπει να προσπαθείς να πλένεις τα χέρια σου κανονικά με νερό και σαπούνι και να χρησιμοποιείς αντισηπτικό μόνο σε έκτακτη ανάγκη.


Μπατονέτες

Μπορεί να αισθάνεσαι καλύτερα όταν καθαρίζεις τα αυτιά σου με τις μπατονέτες. Οι γιατροί συμβουλεύουν ότι δεν πρέπει να το παρακάνεις. Αρχικά, με την πίεση που ασκείς, καταφέρνεις το αντίθετο αποτέλεσμα. Στην ουσία σπρώχνεις ξανά το κερί προς τα μέσα. Οπότε, πρέπει να είσαι πολύ προσεκτική και να καθαρίζεις ελάχιστα τις άκρες.

pronews.gr