Εκτός από το νερό, που είναι απαραίτητο στον οργανισμό, ιδιαίτερα κατά τους καλοκαιρινούς μήνες που σημειώνονται πολύ υψηλές θερμοκρασίες, πρέπει να φροντίσετε ώστε οι επιλογές υγρών εκτός από το να σας ξεδιψούν θα πρέπει να σας προσφέρουν επιπλέον και θρεπτικά συστατικά...