Η βραδινή ρουτίνα που κάνει κάθε γυναίκα 50+ να λάμπει το επόμενο πρωί

Μετά τα 50, αυτά είναι τα μόνα βήματα που αξίζουν στη βραδινή περιποίηση 

Μετά τα 50, το δέρμα μας αλλάζει και μαζί αλλάζει και ο τρόπος που το φροντίζουμε. Γίνεται λίγο πιο λεπτό, λίγο

Πώς να κερδίσετε ξανά την αυτοπεποίθησή σας έπειτα από έναν χωρισμό

Ανεξάρτητα από το πόσες φορές θα ακούσετε τα αγαπημένα σας τραγούδια, έπειτα από έναν χωρισμό, ο πόνος

Η ομάδα Κινηματογραφική και Θεατρική Ομάδα («ΚινΘΕΑ») του 2ου ΓΕΛ Γρεβενών εντυπωσίασε στο 5ο Μαθητικό Φεστιβάλ Κινηματογράφου στη Θεσσαλονίκη- «Μυγδαλιά στο μαύρο χώμα» - (εικόνες + video)

Δείτε την ταινία: (video) 

 Την Κυριακή 24 Μαΐου η Κινηματογραφική και Θεατρική Ομάδα του 2ου ΓΕΛ Γρεβενών, ΚινΘΕΑ,  παρουσίασε την ταινία της

Τα μυστικά της γιαγιάς που κάθε νοικοκυρά και νοικοκύρης πρέπει να γνωρίζουν!

Σήμερα όταν ψάχνουμε χρήσιμες συμβουλές για να κάνουμε τη ζωή μας πιο εύκολη τις αναζητούμε στο διαδίκτυο, ωστόσο, οι γιαγιάδες μας εφεύρισκαν έξυπνα κόλπα που

Δημοσκόπηση Interview: 13 μονάδες μπροστά η Ν.Δ. στην πρόθεση ψήφου, 2ος ο Τσίπρας, 4ο το κόμμα Καρυστιανού

Σταθερό προβάδισμα της Ν.Δ. με διαφορά 13 μονάδων στην πρόθεση ψήφου και με το κόμμα

Κώστας Παπανικολάου, από τον ΠΡΩΤΕΑ Γρεβενών: Το «αιώνιο» λιοντάρι του Ολυμπιακού

Από όταν ήταν μικρός είχε όνειρο να αγωνιστεί στο κορυφαίο επίπεδο, να φορέσει τη φανέλα της Εθνικής

Αυτός είναι ο λόγος που πρέπει να πλένετε το ρύζι πάντα πριν το μαγειρέψετε

Το ρύζι, αδιαμφισβήτητα, αποτελεί ένα από τα πιο αγαπημένα και εύκολα στην

Τελικά πόσο κερδισμένοι είναι όσοι ξυπνούν από τις 5 το πρωί; Η επιστήμη απαντά

Από την Jennifer Aniston μέχρι τον Richard Branson, οι «γκουρού» της επιτυχίας μάς πιέζουν να ξυπνάμε πριν την

Κυριάκος Μητσοτάκης στο υπουργικό: Επιδότηση στο diesel και τον Ιούνιο - Πολιτική Βαβέλ τα νέα κόμματα

Στο νέο πολιτικό σκηνικό που διαμορφώνεται αναφέρθηκε ο Κυριάκος Μητσοτάκης κατά την εισαγωγική του τοποθέτηση στο

Παίρνει μόνο ένα λεπτό για να διαβάσετε αυτό… Tι κάνουμε σε ένα εγκεφαλικό!

Ένας νευρολόγος λέει ότι, εφόσον ένα εγκεφαλικό επεισόδιο μέσα σε 3 ώρες τύχει νοσηλείας, μπορεί να

Νέο πρόγραμμα LEADER 2023-2027: Πρόσκληση της ΑΝΚΟ σε Δήμους και φορείς για ενημέρωση σε Γρεβενά, Κοζάνη και Δεσκάτη

Κύκλος ενημερωτικών ημερίδων από την ΑΝΚΟ Δυτικής Μακεδονίας για το νέο πρόγραμμα 

Η ΑΝΚΟ Δυτικής Μακεδονίας Α.Ε. – Αναπτυξιακός Οργανισμός Τοπικής Αυτοδιοίκησης ανακοινώνει τη διοργάνωση

Η Ferrari παρουσίασε το πρώτο της πλήρως ηλεκτρικό αυτοκίνητο

Η Ferrari παρουσίασε το πρώτο της πλήρως ηλεκτρικό αυτοκίνητο, το Luce, η αξία του οποίου ανέρχεται στα

Οκτώ χρήσεις του ελαιόλαδου που θα σας εκπλήξουν

Το ελαιόλαδο που βγάζει η χώρα είναι από τα καλύτερα, αν όχι το

Στο πλευρό των υποψηφίων για 6η χρονιά το Νοσοκομείο Γρεβενών: Τηλεφωνική γραμμή ψυχολογικής υποστήριξης για τις Πανελλαδικές

Ψυχολογική στήριξη σε μαθητές και γονείς 

Η περίοδος των Πανελλαδικών εξετάσεων αποτελεί παραδοσιακά μια από τις πιο απαιτητικές και στρεσογόνες δοκιμασίες, τόσο για τους

Βουλευτικές εκλογές στην Κύπρο: Ανακηρύχθηκαν οι 56 νέοι βουλευτές (ΚΥΠΕ) - Δείτε όλα τα ονόματα

Σε πανηγυρικό κλίμα πραγματοποιήθηκε σήμερα, στο Δημοτικό Θέατρο Λευκωσίας, η επίσημη τελετή ανακήρυξης των 56 νέων βουλευτών που

Από τον λιγνίτη στους υπερυπολογιστές: η νέα γεωγραφία της ελληνικής ψηφιακής κυριαρχίας

Άρθρο των Ιωάννη Αντωνιάδη, Αντιπρύτανη Διοικητικών και Οικονομικών Υποθέσεων του Πανεπιστημίου Δυτικής Μακεδονίας και Σπύρου-Νικήτα Τσαμίχα, Editor-in-Chief του Digital World Summit Greece: 

Αλέξης Τσίπρας: Απόψε τα αποκαλυπτήρια του νέου κόμματος στο Θησείο – Ο Κραουνάκης και τα πρόσωπα «κλειδιά»

Η αντίστροφη μέτρηση για το νέο κόμμα του Αλέξη Τσίπρα ξεκίνησε την

Τι προβλέπουν τα Μερομήνια για το καλοκαίρι – Ποιος θα είναι ο πιο δύσκολος μήνας

Η παραδοσιακή μέθοδος πρόβλεψης του καιρού, τα Μερομήνια, επανέρχεται στο προσκήνιο, προειδοποιώντας για ένα

Ανέκδοτο: Ο καλύτερος σκοπευτής

Λογομάχησαν ο Γερμανός, ο Αμερικανός και ο Έλληνας: ποιος είναι καλύτερος

Τι όπλισε το χέρι του 57χρονου που πυροβόλησε τη σύζυγό του και μετά αυτοκτόνησε

Στο νοσοκομείο «Γ. Γεννηματάς» νοσηλεύεται η 53χρονη γυναίκα που δέχθηκε πυροβολισμούς από τον

Τα ζώδια που είναι πάντα «ανοιχτά» σε νέες ιδέες

 

Ορισμένοι άνθρωποι τρέφουν στην καρδιά τους μια βαθιά περιέργεια για τον κόσμο. Νιώθουν μια θεμελιώδη ανάγκη να εξερευνήσουν διαδικασίες σκέψης πέρα από το

Ποιοί γιορτάζουν σήμερα Τρίτη 26 Μαΐου; - Γεγονότα Σαν Σήμερα..

 

🌅  Ανατολή ήλιου: 06:07 - Δύση ήλιου: 20:37 - Διάρκεια ημέρας:

Πράσινο Σαπούνι: Ένα πολύτιμο και οικονομικό «πολυεργαλείο»

Ίσως σας φέρνει στο μυαλό εικόνες μιας άλλης εποχής, όμως, το πράσινο σαπούνι δεν μπορείτε σε καμία περίπτωση να το πείτε… ξεπερασμένο.

Λέσβος: Δύο νεκροί 16 και 18 ετών σε τραγικό τροχαίο – Η μοτοσικλέτα τους «καρφώθηκε» σε κολώνα

Τραγικό δυστύχημα σημειώθηκε το απόγευμα της Δευτέρας στη διασταύρωση της

«Πορεία Δημιουργίας»: Αντίδραση Γιώργου Κασαπίδη για την υποβάθμιση του πρώην ΟΠΕΚΕΠΕ Δυτικής Μακεδονίας..

 Άδικη αντιμετώπιση της Δυτικής Μακεδονίας με την υποβάθμιση της υπηρεσιακής δομής του πρώην ΟΠΕΚΕΠΕ και την υπαγωγή του στα Ιωάννινα.. 

Την έντονη αντίδρασή του για τη δυσμενή εξέλιξη της διοικητικής υποβάθμισης του πρώην ΟΠΕΚΕΠΕ (νυν Γενικής Διεύθυνσης Ελέγχων Ενισχύσεων και Πληρωμών της ΑΑΔΕ) στη

Πρώτη στον κόσμο η ελληνική ομάδα «Hyperion Robotics» του πανεπιστημίου δυτικής Μακεδονίας

Εάν οι αθλητικές πρωτιές κάνουν υπερήφανους τους Έλληνες τότε οι πρωτιές στις νέες τεχνολογίες και την

Αλεξάνδρα Σδούκου: Ο κ. Τσίπρας επιλέγει Μπαρτσελόνα, εμείς Εθνική Ελλάδος

Η Εκπρόσωπος Τύπου της Νέας Δημοκρατίας, Αλεξάνδρα Σδούκου, μιλώντας στο

ΑΕΤΟΣ: Δείτε τα "Αλιεύματα" 25/05/2026

  Νέα και αναρτήσεις, μέσα από τα social-media..

Με τον Πρωθυπουργό συναντήθηκαν ο Περιφερειάρχης και ο Πρόεδρος της ΠΕΔ Δυτικής Μακεδονίας

Με τον Πρωθυπουργό της χώρας Κυριάκο Μητσοτάκη συναντήθηκαν σήμερα (Δευτέρα 25-5-2026)  ο Περιφερειάρχης Δυτικής Μακεδονίας

Το ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ του ΜΗΤΡΟΠΟΛΙΤΟΥ ΓΡΕΒΕΝΩΝ κ Δαβίδ

Δείτε αναλυτικά:

Η σοβαρή νόσος που απειλεί όσους ξυπνούν συχνά μέσα στη νύχτα

 
Αν  οι συχνές αφυπνίσεις στη διάρκεια της νύχτας είναι ένα καθημερινό φαινόμενο για

Πώς να μη σας ανεβαίνει το σάκχαρο μετά το φαγητό

«Οποιαδήποτε τροφή και αν καταναλώνουμε μετατρέπεται σε γλυκόζη (ζάχαρη) προκειμένου να απορροφηθεί από τα κύτταρά μας και να

Το κόλπο με το υγρό σφουγγάρι στον φούρνο μικροκυμάτων που κάνει τον καθαρισμό παιχνιδάκι μέσα σε λίγα λεπτά

Το να βάλει κανείς ένα υγρό σφουγγάρι στον φούρνο μικροκυμάτων μπορεί να ακούγεται παράξενο, όμως

Η κούπα στις Σειρήνες: Το Γρεβενιώτικο ποδόσφαιρο γιορτάζει την άνοδο στην Α' Εθνική

Πρωταθλήτριες και με τη βούλα οι Σειρήνες Γρεβενών .. 

Την Τετάρτη,

Αντίο στην αϋπνία: Οι Αμερικανοί πεζοναύτες κοιμούνται σε μόλις δύο λεπτά χρησιμοποιώντας αυτή την τεχνική

Η αϋπνία είναι από τα σημαντικότερα σύγχρονα προβλήματα με πολλές προεκτάσεις. Και αδιαμφισβήτητα υπάρχουν

Κυριάκος Ταταρίδης: «Αποτελέσματα τώρα» για το Κλειστό Κολυμβητήριο Γρεβενών όπου σε πλήρη εξέλιξη βρίσκεται η αναβάθμισή του – Αυτοψία στις εργασίες

Έργο πνοής 980.000 ευρώ για τη νεολαία 

Στο πλαίσιο της συστηματικής παρακολούθησης των μεγάλων παρεμβάσεων του Δήμου, ο Δήμαρχος Γρεβενών,

Τα 7 τρόφιμα που κάνουν πιο εύκολη και ισορροπημένη τη καθημερινή διατροφή

Υπάρχουν μέρες που η σωστή διατροφή μοιάζει εύκολη και άλλες που το μόνο που θέλεις είναι κάτι γρήγορο, πρόχειρο και χωρίς

Μπλε Σελήνη: Πότε και τι ώρα θα δούμε τη δεύτερη πανσέληνο του Μαΐου

Τους λάτρεις της αστρονομίας θα εκπλήξει αυτός ο μήνας, με τη Μπλε Σελήνη, τη δεύτερη ημερολογιακά πανσέληνο του Μαΐου, που

Πένθος στο ελληνικό ποδόσφαιρο: Πέθανε ο Παρασκευάς Άντζας - Τι είναι η νόσος του κινητικού νευρώνα (ALS)

ΣΟΚ στο ελληνικό ποδόσφαιρο! Ο Παρασκευάς Άντζας άφησε την τελευταία του πνοή σε ηλικία

ΟΠΕΚΕΠΕ: 20 νέες συλλήψεις στην Κρήτη – Πάνω από €3 εκατ. τα παράνομα κέρδη της οργάνωσης

Σε εξέλιξη βρίσκεται από το πρωί της Δευτέρας μεγάλη επιχείρηση του Τμήματος Αντιμετώπισης Οργανωμένου Εγκλήματος