ΑΝΑΣΤΑΣΙΟΣ Κ. ΓΟΥΓΟΥΣΗΣ ΟΥΡΟΛΟΓΟΣ ΑΝΔΡΟΛΟΓΟΣ

ΑΝΑΣΤΑΣΙΟΣ Κ. ΓΟΥΓΟΥΣΗΣ  ΟΥΡΟΛΟΓΟΣ ΑΝΔΡΟΛΟΓΟΣ

ΠΡΑΚΤΟΡΕΙΟ ΟΠΑΠ ΕΥΑΓΓΕΛΟΣ ΤΣΙΟΠΛΗΣ

ΟΠΤΙΚΑ ΚΑΤΑΝΑΣ

ΟΠΤΙΚΑ ΚΑΤΑΝΑΣ

Κάντε ΚΛΙΚ στην εικόνα


Κάντε ΚΛΙΚ στην εικόνα

Αναζήτηση

Ο ΚΑΙΡΟΣ ΚΑΙ Η ΘΕΡΜΟΚΡΑΣΙΑ ΤΩΡΑ ΣΕ ΠΟΛΕΙΣ ΤΗΣ ΔΥΤΙΚΗΣ ΜΑΚΕΔΟΝΙΑΣ

Η χαρά των παιδιών, στα Γρεβενά

Η χαρά των παιδιών, στα Γρεβενά

Κάντε ΚΛΙΚ



Κάντε ΚΛΙΚ στην εικόνα

ΕΛΑΣΤΙΚΑ ΓΕΩΡΓΙΤΣΗΣ Α & Γ ΟΕ

ΕΛΑΣΤΙΚΑ ΓΕΩΡΓΙΤΣΗΣ Α & Γ  ΟΕ
Κάντε ΚΛΙΚ στις εικόνες
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα ΔΙΑΙΤΑ. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα ΔΙΑΙΤΑ. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων

Παρασκευή 24 Απριλίου 2015

Η σχέση μαύρης ζάχαρης και δίαιτας

Τι να προσέχετε

Σας αρέσει ο καφές και βάζετε πολύ ζάχαρη; Παράλληλα θέλετε να χάσετε βάρος; Κάποιος μπορεί να σας έλεγε να χρησιμοποιήσετε αντί για άσπρη καστανή ή μαύρη ζάχαρη,

Πέμπτη 25 Δεκεμβρίου 2014

Φάκελος αδυνάτισμα: 9 συμβουλές μόνο για άντρες

Το αδυνάτισμα δεν είναι μονάχα γυναικεία υπόθεση. Η αλήθεια είναι ότι οι άντρες ακολουθούν πιο πιστά μία δίαιτα, είναι πιο πειθαρχημένοι και σπάνια θα ενδώσουν σε ένα κομματάκι σοκολάτα.

Παρασκευή 14 Νοεμβρίου 2014

Τα πιο απλά τρικ για το σίγουρο αδυνάτισμα!

Η δίαιτα, ή η υγιεινή διατροφή πρέπει να γίνονται με πρόγραμμα. Η αποτελεσματικότητά τους όμως δεν εξαρτάται μόνο από την πιστή εφαρμογή του.

Κυριακή 25 Μαΐου 2014

Τετάρτη 12 Μαρτίου 2014

8 τρόποι για να ξεφορτωθείτε -μία για πάντα- την κυτταρίτιδα


Η κυτταρίτιδα, που πολλά μπούτια στοιχειώνει, είναι ουσιαστικά λίπος συσσωρευμένο ακριβώς κάτω από το δέρμα και ο χειρότερος εφιάλτης των γυναικών- ακόμα και των μοντέλων...

Τρίτη 21 Ιανουαρίου 2014

Η δίαιτα της… χούφτας

Η δίαιτα της… χούφτας

Νέα διατροφική τάση υπολογίζει τις μερίδες με μεζούρα την παλάμη του χεριού μας ή με το μέγεθος γνωστών μας αντικειμένων..

Πέμπτη 28 Νοεμβρίου 2013

Κυριακή 25 Αυγούστου 2013

Πώς να χάσετε γρήγορα βάρoς πίνοντας νερό!

Το μυστικό για γρήγορο και οικονομικό αδυνάτισμα είναι το νερό σύμφωνα με ομάδα ερευνητών από τις ΗΠΑ και τη Γερμανία που αναφέρουν πως όσοι καταναλώνουν…

Σάββατο 13 Απριλίου 2013

15 τρόποι να διώξεις την κυτταρίτιδα

Αν βρίσκεσαι στο πρώτο ή δεύτερο στάδιο κυτταρίτιδας τα πράγματα είναι εύκολα και μπορείς να την “γλιτώσεις” με κάποιες απλές συμβουλές που μπορείς καθημερινά να κάνεις..

Σάββατο 2 Φεβρουαρίου 2013