Οι υπερτροφές του φθινοπώρου: Αυτές που αξίζει να βάλουμε στο πιάτο μας

 

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής και το επιβαρυμένο πρόγραμμα της καθημερινότητάς μας δεν μας επιτρέπουν να παραμένουμε πάντα πιστοί σε ένα

Τα φαγητά που ανεβάζουν την κακή χοληστερίνη - Ποια να αποφεύγουμε και ποια να προτιμάμε

Η υψηλή χοληστερίνη μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα υγείας,

Πέντε τροφές ιδανικές για αποτοξίνωση του πεπτικού συστήματος από το πασχαλινό σοκ

Το φεστιβάλ... χοληστερίνης και των (επιβλαβών) λιπαρών που άλλος λιγότερο και άλλος περισσότερο καταναλώνουμε το Πάσχα ανήκει πλέον στο παρελθόν.

Μεταβολισμός: Ποια διατροφή τον ενεργοποιεί; Θέλετε ο μεταβολισμός σας να λειτουργεί πιο γρήγορα; Στοχεύστε περισσότερο στο «τι» παρά στο «πόσο» τρώτε.

 

Ένας «καλός» μεταβολισμός μπορεί να μετατρέπει τις θερμίδες που παίρνουμε από τις τροφές σε ενέργεια ώστε να μην αποθηκεύονται με τη μορφή λίπους στο σώμα.

Δύο τροφές που «εκτοξεύουν» την ερωτική διάθεση και βάζουν «φωτιά» στο κρεβάτι σου

Είναι κορυφαία αφροδισιακές

Πέντε τροφές που μπορεί να σας προκαλούν αϋπνίες

Γνωρίζατε ότι ορισμένες τροφές, εκτός από την προφανή… ένοχη καφεΐνη, μπορούν να σας

Νεανική όψη για περισσότερο: Αυτές οι τροφές «φρενάρουν» τη γήρανση

Αυτό που βάζετε στο πιάτο σας μπορεί να επηρεάσει αυτό που βλέπετε στον

Κράνμπερι για… δυνατό εγκέφαλο

Η κατανάλωση κράνμπερι βελτιώνει την επεισοδιακή μνήμη και την νευρική λειτουργία, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη

Πιθανότατα γνωρίζετε ότι τα τρόφιμα που

Αυτά είναι τα 10 τρόφιμα που δεν λήγουν ποτέ

Υπάρχουν οικογένειες που φροντίζουν να έχουν πάντα στο σπίτι τους τροφές που δεν λήγουν ποτέ για

Κεφίρ: Το ποτό της μακροζωίας!

Το πίνουν σε πολλά μέρη της Ευρώπης, της Μέσης Ανατολής και της Αμερικής..

11 τροφές που σε κάνουν να γερνάς γρηγορότερα! Τις ήξερες;

Διάβασε παρακάτω για 11 τροφές που έχεις σίγουρα στη διατροφή σου και δεν

Αυτές είναι οι 7 τροφές που παρατείνουν τη διάρκεια ζωής μας…

Βάλε τις παρακάτω 7 τροφές στη διατροφή σου για καλή υγεία, μακροζωία και ευεξία.

Αυτή είναι η τροφή που σώζει από σοβαρές ασθένειες και δεν την τρώει κανένας!

Αν υπάρχει κάποια τροφή που δεν πρέπει να λείπει από κανένα σπίτι είναι σίγουρα αυτή ενώ σπάνια συναντάμε

Επτά αγαπημένα τρόφιμα που όχι μόνο δεν βάζουν κιλά αλλά βοηθούν στην απώλεια βάρους

Οτι υπάρχουν τροφές που παχαίνουν είναι γνωστό. Ολοι λίγο πολύ τις ξέρουμε. Οτι υπάρχουν, όμως, τροφές, οι οποίες..

Αυτή είναι η τροφή που μηδενίζει τις πιθανότητες να πάθετε καρκίνο του παχέος εντέρου

Επιστήμονες από Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια στο Σαν Ντιέγο (UCSD) υποστηρίζουν ότι υπάρχει τρόπος να περιορίσετε στο

Αυτές είναι οι 7 τροφές που κόβουν μαχαίρι την πείνα

Για να καταφέρουμε να απαλλαγούμε από τα περιττά κιλά,

8 φαγητά που δεν λήγουν όσα χρόνια και αν περάσουν

Ξέρεις ποια φαγητά δεν πρόκειται να χαλάσουν ποτέ, όσο χρόνια και να τα έχεις στο ντουλάπι;

Οι 8 τροφές που σας προστατεύουν από τον καρκίνο του μαστού

Γενικότερα, έχει διαπιστωθεί πως μία ισορροπημένη διατροφή μπορεί να μειώσει σημαντικά τα

Τα 10 superfoods που αδυνατίζουν

Κάποιες υπερτροφές, για τις οποίες γίνεται λόγος τα

Σπιρουλίνα: τι ακριβώς είναι και πόσο μας ωφελεί;

«Υπερτροφή» ή «τροφή του μέλλοντος» είναι μερικοί μόνο από τους χαρακτηρισμούς που θα συναντήσετε για τη