Ποια είναι η σωματική άσκηση που ελέγχει το αίσθημα της πείνας

Μια μελέτη από το Πανεπιστήμιο της Βιρτζίνια βρήκε ότι η έντονη άσκηση καταστέλλει τα επίπεδα της "ορμόνης της πείνας"

Τρέξιμο ή περπάτημα: Ποιο να προτιμήσουμε για αντοχή, απώλεια βάρους ή καλή υγεία

Ποιο "νικάει" σε κάθε περίπτωση και ποιες αλλαγές θα έχουν καλύτερο αποτέλεσμα.

Ολοκληρώθηκε η άσκηση «Παύλος Μελάς 24» στην Καστοριά στο πεδίο βολή Δενδροχωρίου - (video)

Η τακτική άσκηση μετά στρατευμάτων «Παύλος Μελάς - 24», πραγματοποιήθηκε από 19 έως 23 Φεβρουαρίου, στο πεδίο βολής Δενδροχωρίου της

Ασκήσεις ετοιμότητας από την Πυροσβεστική Υπηρεσία σε Κοζάνη και Γρεβενά..

Σας ενημερώνουμε ότι, στα πλαίσια της εκπαίδευσης του προσωπικού των Υπηρεσιών αρμοδιότητάς μας, η Διοίκηση Πυροσβεστικών Υπηρεσιών

Πεδίο Βολής Αρμάτων στο Λιτόχωρο: Τα τεθωρακισμένα μας εν δράση (video)

 Από 06 μέχρι 17 Νοεμβρίου 2023 πραγματοποιήθηκαν στο Πεδίο Βολής Αρμάτων στο Λιτόχωρο (ΠΒΑΛ), βολές από το

Εντυπωσιακές εικόνες από την άσκηση «Stolen Cerberus 23» (video)

 

 
Με τη συμμετοχή ελληνικών και αμερικανικών δυνάμεων.

1ο Ημερήσιο ΕΠΑ.Λ. Γρεβενών: Επίδειξη χρήσης πυροσβεστήρων και σωστής κατάσβεσης πυρκαγιών από την Πυροσβεστική Υπηρεσία Γρεβενών - (video)

Επίδειξη χρήσης πυροσβεστήρων

Απαγόρευση κυκλοφορίας στην Εγνατία οδό λόγω άσκησης ετοιμότητας

 

Από τη Γενική Περιφερειακή Αστυνομική Διεύθυνση Δυτικής Μακεδονίας ανακοινώνεται, ότι την 27-04-2023 ημέρα Πέμπτη κατά τις ώρες

Λίγα λεπτά καθημερινής άσκησης μειώνουν τον κίνδυνο νοσηλείας μετά τα 40

Όποιος αθλείται καθημερινά και είναι πάνω από 40 ετών, όχι μόνο διατηρεί καλή φυσική κατάσταση, αλλά μειώνει την πιθανότητα να