Ειδικός στη μακροζωία συμβουλεύει: Αυτά είναι τα 7 πράγματα που κάνω κάθε μέρα

Όλοι επιθυμούν να ζήσουν πολλά χρόνια. Το πραγματικό ερώτημα όμως δεν είναι πόσα, αλλά πώς. Η σύγχρονη επιστήμη έχει

Θα μας τρελάνουν; Όσοι τρώνε περισσότερο κρέας ζούνε μέχρι τα 100, υποστηρίζει νέα μελέτη

 Πολλά έχουν ειπωθεί κατά καιρούς για την κατανάλωση κρέατος όμως,

Η Τερέζα είναι η μακροβιότερη γυναίκα της Ισπανίας, είναι 112 ετών και έχει έναν γιο 93: «Σε όλα τα γεύματα πίνει ένα ποτήρι κρασί»

Στην Ισπανία, ήδη από το 2020, το προσδόκιμο ζωής των γυναικών είχε φτάσει τα 85 έτη, ξεπερνώντας κατά περισσότερα από

Γυναίκα 114 ετών αποκάλυψε τα μυστικά της μακροζωίας της – Η μία τροφή που δεν σταμάτησε ποτέ να τρώει

Η Μπονίτα Γκίμπσον, η οποία έκλεισε τα 114 της χρόνια στις 4 Ιουλίου, αποκάλυψε τα μυστικά της μακροζωίας της.

Είναι αδύνατον να πιστέψεις πως είναι 101 ετών – Εργάζεται έξι ημέρες την εβδομάδα και μοιράζεται συμβουλές μακροζωίας

Ξυπνά κάθε πρωί, ετοιμάζεται, βάζει μακιγιάζ και κατευθύνεται στο κοσμηματοπωλείο της για άλλη μια μέρα δουλειάς. Όσοι μπαίνουν στο

Μακροζωία: Οκτώ συνήθειες που προσθέτουν σε έναν 40αρη έως και 24 χρόνια ζωής

Μπορεί να μην έχουμε όλοι στόχο τα 100, σίγουρα όμως θα θέλαμε να φτάσουμε στο βαθύ γήρας με όσο το δυνατόν

Ζωή μέχρι τα 100: Οι χώρες των «μπλε ζωνών» αποκαλύπτουν τα μυστικά της μακροζωίας

Στις λεγόμενες «Μπλε Ζώνες», περιοχές του πλανήτη με τα χαμηλότερα ποσοστά χρόνιων παθήσεων, οι κάτοικοι έχουν 10 φορές περισσότερες πιθανότητες να

Αν τρως έτσι, ζεις περισσότερο - Η διατροφή που μειώνει τον κίνδυνο θανάτου κατά 36%

Μεγάλη μελέτη αποκαλύπτει πώς η συγκεκριμένη διατροφή μπορεί να αυξήσει το προσδόκιμο ζωής – και όχι, δεν είναι τόσο δύσκολο όσο νομίζεις.

Σε αυτό το χωριό κανείς δεν πεθαίνει πριν τα 100 - Ποιο είναι το μυστικό της μακροζωίας

Οι κάτοικοι αυτής της πόλης της

Η διατροφή που θα σε βοηθήσει να φτάσεις στα 100 σύμφωνα με τους επιστήμονες

Η αλλαγή στη διατροφή που πρέπει να κάνει κάποιος μετά την ηλικία των 65.

Μακροζωία: Τρία καθημερινά βήματα για να φτάσεις τα 100

Ποιοι είναι αυτοί οι τρεις σημαντικοί παράγοντες που επηρεάζουν τη μακροζωία; 

Η επιστήμη έχει την απάντηση..

Το πώς και γιατί μερικοί άνθρωποι φτάνουν τα 100 τους χρόνια, είναι μια

Πώς ζει κάποιος μέχρι τα 100; Αφιέρωμα της βαυαρικής ραδιοφωνίας για τη μακροζωία στην Ικαρία

Στα μυστικά της μακροζωίας των κατοίκων της Ικαρίας ήταν αφιερωμένο εκτενές ρεπορτάζ που μεταδόθηκε στις 16 Δεκεμβρίου από τη

Καλή διατροφή ή καλά γονίδια: Το μυστικό που μας κρατά νέους

'Ενα ερώτημα που προσπαθούν να απαντήσουν είναι κατά πόσο επηρεάζει τη μακροζωία ο τρόπος ζωής.

Πόσες φορές την εβδομάδα πρέπει να κάνεις σεξ αν θες να ζήσεις περισσότερο;

Αυτοί που κάνουν σεξ λιγότερο από μία φορά την εβδομάδα κινδυνεύουν να πεθάνουν πρόωρα κατά 70%, σύμφωνα με νέα έρευνα.