Υγεία: «Ένα μήλο την ημέρα, τον γιατρό τον κάνει πέρα» – Όμως… ισχύει;

 Πολύ πιθανόν όλοι να έχουμε ακούσει έστω και μία φορά στη ζωή μας την έκφραση «ένα μήλο την ημέρα, τον γιατρό τον κάνει πέρα», που με

Ποια τρόφιμα πρέπει να καταναλώνουμε για να παραμείνουμε ενυδατωμένοι το καλοκαίρι

Πέρα όμως από τα ροφήματα, υπάρχουν πολλά τρόφιμα που μπορούν να μας κρατήσουν ενυδατωμένους,

Απλησίαστες οι τιμές των φρούτων και των λαχανικών - Με το... κομμάτι ψωνίζουν οι καταναλωτές [βίντεο]

Πολύ υψηλές είναι οι τιμές των φρούτων και των λαχανικών, ενώ σε πολλές περιπτώσεις ξεφεύγουν επικίνδυνα.

Αφυδάτωση; Πέντε τρόφιμα που μας ξεδιψούν περισσότερο από το νερό

Υπολογίζεται ότι οι τέσσερις στους δέκα ηλικιωμένους είναι χρόνια αφυδατωμένοι, ενώ στους

Ζεσταίνεσαι; Αυτά είναι τα πιο δροσερά φρούτα για να πάρεις μια ανάσα απο τη ζέστη

 Καθώς οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν και ο καύσωνας κάνει την παρουσία του αισθητή, τίποτα δεν είναι τόσο

Πώς πλένουμε με ασφάλεια τα φρούτα μας και τι πρέπει να αποφεύγουμε

Σίγουρα έχετε ήδη έναν τρόπο να πλένετε τα φρούτα σας, όμως είστε σίγουροι ότι είναι ο κατάλληλος; 

Ποια φρούτα έχουν τις λιγότερες θερμίδες και ποια να επιλέξουμε - Τα οφέλη τους

Τα φρούτα είναι σημαντικό μέρος μιας υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής.

Το κόλπο για να διατηρήσεις φρέσκες τις φράουλες έως και 3 εβδομάδες!

Οι φράουλες είναι συνδυασμένες με τη δροσιά, το καλοκαίρι και την

Τα φρούτα που πρέπει να τρως με μέτρο για καλύτερη υγεία των νεφρών

 

Η σημασία μιας ισορροπημένης διατροφής δεν μπορεί να υπερεκτιμηθεί όταν πρόκειται για τη διατήρηση της συνολικής υγείας, ιδιαίτερα της υγείας ζωτικών οργάνων.

Τα φρούτα και τα λαχανικά με τα περισσότερα και τα λιγότερα φυτοφάρμακα – Οι επιπτώσεις στην υγεία

Οι υπάλληλοι του Υπουργείου Γεωργίας και της Υπηρεσίας Τροφίμων και Φαρμάκων των

Γκρέιπφρουτ, το απόλυτο Φυσικό φάρμακο - Διάβασε πού κάνει καλό και τι πρέπει να προσέχουμε

 

Το γκρέιπφρουτ, συγκαταλέγεται στις εξαιρετικές πηγές βιταμίνης C, η οποία δρα ως ισχυρό αντιοξειδωτικό, ενισχύοντας τη λειτουργία του

Μπανάνα: Άγουρη vs. ώριμη – Ποια είναι καλύτερη για την υγεία;

Αποδεικνύεται ότι οι ώριμες και οι άγουρες μπανάνες έχουν διαφορετικά οφέλη για την υγεία...

3 φρούτα που πρέπει να κόψεις άμεσα: Προκαλούν φούσκωμα και λίπος στην κοιλιά χωρίς να πάρεις χαμπάρι

 

Υπάρχουν τρία φρούτα που φούσκωμα και λίπος στην κοιλιά και θα πρέπει ν’ αποφεύγονται από όσους ακολουθούν υγιεινή διατροφή.

Αχλάδι: 5 σημαντικά οφέλη υγείας

 

Το αχλάδι είναι μέλη της οικογένειας των φυτών Rosaceae, μαζί με τα μήλα, τα βερίκοκα, τα κεράσια, τα ροδάκινα και πολλά άλλα φρούτα και μούρα.

Αγριογκορτσιά: Ένα ξεχασμένο δέντρο που μεγάλωσε πολλές γενιές!

 

Ονομάζεται αγριογκορτσιά (πύρος ο αμυγδαλόμορφος – pyrus amygdaliformis)

Εύκολος τρόπος αφαίρεσης Φυτοφαρμάκων από Λαχανικά και Φρούτα.

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα πρόσφατης έρευνας του Αμερικάνικου Υπουργείου Γεωργίας σε 48 φρούτα και λαχανικά , το 65% των δειγμάτων βρέθηκαν θετικά σε υπολείμματα φυτοφαρμάκων.

Το φρούτο που ρίχνει την αρτηριακή πίεση μέσα σε δυο ώρες

Η συστολική αρτηριακή πίεση, τα επίπεδα ινσουλίνης και η συγκέντρωση ινσουλίνης σε ενήλικες με

10 φρούτα που πρέπει να τρώτε κάθε εβδομάδα

Οι ειδικοί αποδεικνύουν ότι η κατανάλωση αυτών των φρούτων σε εβδομαδιαία βάση μπορεί να ωφελήσει το

Τα… μυστικά των φρούτων και λαχανικών: Πώς το σχήμα τους δείχνει πού μπορούν να βοηθήσουν τον οργανισμό

Σύμφωνα με τους ειδικούς τα φρούτα και λαχανικά κάνουν πολύ καλό στην υγεία μας και γι’ αυτό πρέπει να τα

Φλούδες πορτοκαλιού: Πώς να τις χρησιμοποιήσετε στο σπίτι

Η εποχή των πορτοκαλιών, του αγαπημένου μας φρούτου, έχει φτάσει! Τα πορτοκάλια, εκτός από υπέροχη γεύση και