Γιατί μοιράζεται βασιλικός στις εκκλησίες την ημέρα της Υψώσεως του Τιμίου Σταυρού - Αυστηρή νηστεία, ισάξια με της Μεγάλης Παρασκευής

Η διανομή του βασιλικού στους ναούς κατά την εορτή της Υψώσεως του Τιμίου Σταυρού (14 Σεπτεμβρίου) αποτελεί μια

Οι 5 πιο γνωστές μορφές διαλειμματικής νηστείας: Ποια είναι η καλύτερη; - Τα υπέρ και τα κατά

Η διαλειμματική νηστεία βασίζεται στην εναλλαγή περιόδων φαγητού και νηστείας μέσα στο 24ωρο ή μέσα στην εβδομάδα.

Νηστεία: Ποια φαγητά είναι νηστίσιμα και ποια όχι

Η νηστεία της Μεγάλης Σαρακοστής που ξεκίνησε την Καθαρά Δευτέρα ολοκληρώνεται το

Μοναστηριακή διατροφή: Τα οφέλη της νηστείας των μοναχών στο Άγιο Όρος

 

Η μοναστηριακή διατροφή είναι μια υγιεινή ολοκληρωμένη κουζίνα, που περιλαμβάνει

Νηστίσιμο γιουβέτσι κατσαρόλας - η πιο νόστιμη και εύκολη παραλλαγή

Η διατροφή κατά τη διάρκεια της νηστείας δεν χρειάζεται να είναι μονότονη ή να

Σιμιγδαλένιος χαλβάς στο τηγάνι: Η πιο γρήγορη και εύκολη συνταγή

Ο σιμιγδαλένιος χαλβάς είναι από εκείνα τα γλυκά που κουβαλούν μνήμες.

Απαγορεύονται τα ψάρια αλλά ο ταραμάς είναι νηστίσιμος -Πώς εξηγείται ο διαχωρισμός της Καθαράς Δευτέρας

Ο ταραμάς αποτελεί τον απόλυτο πρωταγωνιστή στα τραπέζια της Σαρακοστής και της Καθαράς Δευτέρας. Η κλασική ταραμοσαλάτα φτιάχνεται με

Μάθετε τη διατροφική αξία των νηστίσιμων τροφών

Τα οφέλη της νηστείας - Έχετε αναρωτηθεί ποτέ πόσες θερμίδες παίρνετε από μια φέτα χαλβά;

Η νηστεία είναι μια ευκαιρία να αποτοξινωθούμε, να υιοθετήσουμε μια

Τα πέντε μεγαλύτερα οφέλη της διαλειμματικής νηστείας - Τι δείχνουν οι μελέτες

Όλο και περισσότερα δεδομένα γίνονται γνωστά για τη διαλειμματική νηστεία και τις επιπτώσεις που έχει στην υγεία μας.

Αυτός είναι ο λόγος που τρώμε λάδι τη Μεγάλη Πέμπτη

Η Μεγάλη Πέμπτη είναι η μοναδική μέρα της Εβδομάδας των Παθών που επιτρέπεται η κατάλυση της νηστείας και οι πιστοί μπορούν να καταναλώσουν ελαιόλαδο.

9 μυστικά για απώλεια βάρους κατά τη διάρκεια της νηστείας

Η περίοδος της Σαρακοστής μπορεί να είναι μια πρόκληση για πολλούς, καθώς στην προσπάθειά τους να νηστέψουν είτε

Νηστεία και υγεία – Τι έδειξαν μελέτες που έγιναν στο Εργαστήριο Βιοχημείας, Φυσιολογίας και Διατροφής της Άσκησης του παν. Θεσσαλίας

 Η νηστεία είναι η αποχή από ορισμένα ή όλα τα τρόφιμα κατά τη διάρκεια συγκεκριμένων ημερών ή

Η πιο εύκολη τάρτα σοκολάτας χωρίς ζάχαρη - Νηστίσιμη, πεντανόστιμη και δεν χρειάζεται ψήσιμο

Πλούσια σοκολατένια γεύση, χωρίς ζάχαρη, χωρίς αυγά, χωρίς ψήσιμο, έτοιμη σε ελάχιστα λεπτά!

Η νηστεία μπορεί να γυρίσει το βιολογικό ρολόι πίσω έως και 2,5 χρόνια!

Μια νέα μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο Medical News Today, φέρνει στο φως την εντυπωσιακή δυνατότητα της

Είναι το ταχίνι καλή πηγή πρωτεΐνης για τη νηστεία;

Πόσο βοηθά το ταχίνι ως πηγή πρωτεΐνης στη νηστεία και πώς να το συνδυάσεις για καλύτερα αποτελέσματα;

Η διαλειμματική νηστεία φαίνεται να βλάπτει την καρδιά

Μια μελέτη σε περισσότερους από 20.000 ενήλικες στις ΗΠΑ διαπίστωσε ότι όσοι ακολουθούσαν ένα είδος διαλειμματικής νηστείας, όπου έτρωγαν

Γιατί θεωρείται νηστίσιμη η ελιά αλλά όχι και το λάδι της;

Μια καλή απορία. Εσύ ξέρεις την απάντηση;

Νηστεία και Διατροφή : Πως να διατηρήσω την μυϊκή μάζα - Γράφει η Γρεβενιώτισσα Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Βασιλική Αμπατζιάδου

Κατά την περίοδο της νηστείας υπάρχει η τάση στους άντρες, αλλά και στις γυναίκες η μυϊκή μάζα  να μειώνεται ελαφρώς, καθώς υπολείπεται από το διατροφικό μας  πλάνο

Μεγάλη Εβδομάδα: Νηστίσιμες ιδέες για γεύματα και snack

Η νηστεία είναι μια κατάσταση, χαρακτηριστικό της οποίας είναι η αποχή από συγκεκριμένα

Πάσχα: Τι τρώμε στη νηστεία; – Ιδέες και προτάσεις για την Μεγάλη Εβδομάδα

Αντίστροφα μετρά ο χρόνος για το Πάσχα 2023. Η Μεγάλη Εβδομάδα  ξεκίνησε και μπορεί για