Τα πέντε μεγαλύτερα οφέλη της διαλειμματικής νηστείας - Τι δείχνουν οι μελέτες

Όλο και περισσότερα δεδομένα γίνονται γνωστά για τη διαλειμματική νηστεία και τις επιπτώσεις που έχει στην υγεία μας.

Οι 5 πιο γνωστές μορφές διαλειμματικής νηστείας: Ποια είναι η καλύτερη; - Τα υπέρ και τα κατά

Η διαλειμματική νηστεία βασίζεται στην εναλλαγή περιόδων φαγητού και νηστείας μέσα στο 24ωρο ή μέσα στην εβδομάδα.

Αυτός είναι ο λόγος που τρώμε λάδι τη Μεγάλη Πέμπτη

Η Μεγάλη Πέμπτη είναι η μοναδική μέρα της Εβδομάδας των Παθών που επιτρέπεται η κατάλυση της νηστείας και οι πιστοί μπορούν να καταναλώσουν ελαιόλαδο.

Μοναστηριακή διατροφή: Τα οφέλη της νηστείας των μοναχών στο Άγιο Όρος

 

Η μοναστηριακή διατροφή είναι μια υγιεινή ολοκληρωμένη κουζίνα, που περιλαμβάνει

9 μυστικά για απώλεια βάρους κατά τη διάρκεια της νηστείας

Η περίοδος της Σαρακοστής μπορεί να είναι μια πρόκληση για πολλούς, καθώς στην προσπάθειά τους να νηστέψουν είτε

Νηστεία και υγεία – Τι έδειξαν μελέτες που έγιναν στο Εργαστήριο Βιοχημείας, Φυσιολογίας και Διατροφής της Άσκησης του παν. Θεσσαλίας

 Η νηστεία είναι η αποχή από ορισμένα ή όλα τα τρόφιμα κατά τη διάρκεια συγκεκριμένων ημερών ή

Η πιο εύκολη τάρτα σοκολάτας χωρίς ζάχαρη - Νηστίσιμη, πεντανόστιμη και δεν χρειάζεται ψήσιμο

Πλούσια σοκολατένια γεύση, χωρίς ζάχαρη, χωρίς αυγά, χωρίς ψήσιμο, έτοιμη σε ελάχιστα λεπτά!

Η νηστεία μπορεί να γυρίσει το βιολογικό ρολόι πίσω έως και 2,5 χρόνια!

Μια νέα μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο Medical News Today, φέρνει στο φως την εντυπωσιακή δυνατότητα της

Είναι το ταχίνι καλή πηγή πρωτεΐνης για τη νηστεία;

Πόσο βοηθά το ταχίνι ως πηγή πρωτεΐνης στη νηστεία και πώς να το συνδυάσεις για καλύτερα αποτελέσματα;

Νηστεία: Ποια φαγητά είναι νηστίσιμα και ποια όχι

 

Η νηστεία της Μεγάλης Σαρακοστής που ξεκίνησε την Καθαρά Δευτέρα ολοκληρώνεται το

Η διαλειμματική νηστεία φαίνεται να βλάπτει την καρδιά

Μια μελέτη σε περισσότερους από 20.000 ενήλικες στις ΗΠΑ διαπίστωσε ότι όσοι ακολουθούσαν ένα είδος διαλειμματικής νηστείας, όπου έτρωγαν

Γιατί θεωρείται νηστίσιμη η ελιά αλλά όχι και το λάδι της;

Μια καλή απορία. Εσύ ξέρεις την απάντηση;

Νηστεία και Διατροφή : Πως να διατηρήσω την μυϊκή μάζα - Γράφει η Γρεβενιώτισσα Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Βασιλική Αμπατζιάδου

Κατά την περίοδο της νηστείας υπάρχει η τάση στους άντρες, αλλά και στις γυναίκες η μυϊκή μάζα  να μειώνεται ελαφρώς, καθώς υπολείπεται από το διατροφικό μας  πλάνο

Μεγάλη Εβδομάδα: Νηστίσιμες ιδέες για γεύματα και snack

Η νηστεία είναι μια κατάσταση, χαρακτηριστικό της οποίας είναι η αποχή από συγκεκριμένα

Πάσχα: Τι τρώμε στη νηστεία; – Ιδέες και προτάσεις για την Μεγάλη Εβδομάδα

Αντίστροφα μετρά ο χρόνος για το Πάσχα 2023. Η Μεγάλη Εβδομάδα  ξεκίνησε και μπορεί για

Οι παγίδες και τα μυστικά της νηστείας

Συστάσεις επιστημόνων στους καταναλωτές για να

Επιχείρησε να τηρήσει νηστεία για 40 ημέρες, όπως ο Ιησούς – Πέθανε στις 25

Ένας πάστορας στη Μοζαμβίκη, στη

Νηστεία και Διατροφή: Πλήρης οδηγός για ισορροπημένα γεύματα - Βασικές συμβουλές για τη νηστεία

Η νηστεία και διατροφή είναι ένα ζήτημα που απασχολεί πολλούς από εμάς. Μιας και η μεγάλη νηστεία της Σαρακοστής ξεκίνησε

Λαγάνα: Μέχρι και 4,5 ευρώ η τιμή της φέτος – Τι λένε οι αρτοποιοί

Η λαγάνα, το άζυμο αυτό ψωμί, παίζει αναμφίβολα κυρίαρχο ρόλο στο

Ιδέες γευμάτων την Μ.ΕΒΔΟΜΑΔΑ

Την Μ. ΕΒΔΟΜΑΔΑ οι επιλογές για νηστίσιμα φαγητά είναι πολλές. Ο συνδυασμός του μεσημεριανού φαγητού έχει