Μέδουσες, τσούχτρες και σκορπίνες - Τι να προσέχουμε στη θάλασσα και πώς να προστατευτούμε

Οι ελληνικές θάλασσες είναι διάσημες για την ομορφιά τους, όμως φιλοξενούν και ορισμένους οργανισμούς που

6 ασκήσεις που μπορεί να κάψουν περισσότερες θερμίδες από το τρέξιμο

Το τρέξιμο είναι μια αποτελεσματική προπόνηση καύσης θερμίδων, αλλά δεν είναι η μόνη. Ορισμένες

Διόδια: Για ποιους είναι δωρεάν η διέλευση

Η χρήση του ελληνικού αυτοκινητοδρόμου συνεπάγεται την υποχρεωτική καταβολή διοδίων

H δίαιτα που βελτιώνει την υγεία του εντέρου

Αυτή η δίαιτα δεν είναι άλλη μία τάση, αλλά ένας τρόπος να βελτιώσουμε την υγεία του εντέρου και να επιμηκύνουμε τη ζωή μας.

Σπήλαιο Γρεβενών: Πανήγυρης σήμερα Κυριακή στο παρεκκλήσιο της Αγίας Παρασκευής - (εικόνες)

Πλήθος κόσμου ανταποκρίθηκε στην πρόσκληση της Εκκλησιαστικής επιτροπής του

Στην κορυφή του Ολύμπου: Η «χρυσή» Ελλάδα κατατρόπωσε την Ουγγαρία στο World Cup στο πόλο - Δείτε βίντεο

Η κατάρα επιτέλους “έσπασε”! Μετά από 18 μετάλλια και πέντε χαμένους τελικούς σε μεγάλες διοργανώσεις, η εθνική υδατοσφαίρισης ανδρών έφτασε στην κορυφή, κατακτώντας το

Δέκα διατροφικοί μύθοι που πρέπει να ξεχάσουμε μια για πάντα

Πρόκειται για μερικές μόνο από τις λανθασμένες αντιλήψεις που έχουμε πάνω σε θέματα διατροφής, όπως μεταδίδουν οι ΝΥΤ.

Εσύ το ήξερες; Αυτός ήταν ο λόγος που οι Αρχαίοι Έλληνες δεν έτρωγαν ποτέ ψωμί

Δεν το έβαζαν στο στόμα τους!

Ναταλία Γερμανού: Το AI βίντεο που τη δείχνει με χειροπέδες και η απόφασή της να κινηθεί νομικά

Εντονη ήταν η αντίδραση της Ναταλίας Γερμανού μετά την κυκλοφορία ενός ψεύτικου βίντεο στα social media, το οποίο δημιουργήθηκε με τη βοήθεια

«Οι καλύτεροι οικοδεσπότες αφήνουν φίλους»: Το μήνυμα του Δημάρχου Γρεβενών μετά την αυλαία του Βαλκανικού Πρωταθλήματος Βόλεϊ U16 Γυναικών - (εικόνες + video)

Κυριάκος Ταταρίδης:  «Κέρδισαν τα Γρεβενά»

Με απόλυτη οργανωτική και αγωνιστική επιτυχία ολοκληρώθηκε το BVA U16 Women Volleyball Championships 2026, το οποίο φιλοξενήθηκε στα Γρεβενά,

Επίθεση στο Βερολίνο: Στη δημοσιότητα φωτογραφία του 21χρονου ισλαμιστή - Ανθρωποκυνηγητό για τη σύλληψή του

Ανθρωποκυνηγητό έχει εξαπολύσει η γερμανική αστυνομία για τον 21χρονο οδηγό του μίνι βαν που έπεσε πάνω σε συγκεντρωμένο πλήθος που συμμετείχε στον

Ανέκδοτο: Αλκοτέστ στον Μελισσανίδη..

 Ο Ιωάννης Μελισσανίδης είναι με κάτι φίλους του μετά από μπαρότσαρκα. Ένας τροχονόμος τους σταματάει για

Αστυνομικοί και δημόσιοι λειτουργοί στο κύκλωμα στην Κρήτη - Πώς δρούσε ο ιατροδικαστής - Τα νέα στοιχεία

Νέα στοιχεία ήρθαν στο φως της δημοσιότητας για τη δράση του πολυμελούς εγκληματικού δικτύου που είχε εξαρθρωθεί στην

Τα ζώδια που θα σας διεκδικήσουν χωρίς να τα παρατήσουν

Οταν πρόκειται για ραντεβού και φλερτ, υπάρχουν εκείνοι που τους αρέσει να περιμένουν και να

Ποιοί γιορτάζουν σήμερα Κυριακή 26 Ιουλίου; - Γεγονότα Σαν Σήμερα..

 

🌅  Ανατολή ήλιου: 06:23 - Δύση ήλιου: 20:40 - Διάρκεια ημέρας:

Οι 5 τρόποι που απιστούν οι άντρες (χωρίς να το καταλάβουν…)

Κάποιες φορές η απιστία είναι ξεκάθαρη και δε χωρεί αμφιβολία και σε αυτές τις περιπτώσεις η κάθε γυναίκα πράττει

Είναι 108 ετών, οδηγεί ακόμη και ζει μόνη της -Οι πέντε συμβουλές της για μακροζωία

 Η Σούζαν Γιανγκ Μπράουν από το Ντέλαγουερ των ΗΠΑ εξακολουθεί στα 108 της χρόνια να οδηγεί το αυτοκίνητό της, να ζει ανεξάρτητα και να

Λήγουν οι ελιές και πότε; Πώς αποθηκεύονται;

Πώς να επιλέξεις τις καλύτερες ελιές 

Οι ελιές είναι ένα από τα πιο εμβληματικά και πολυσυζητημένα συστατικά της μεσογειακής διατροφής. Και μπορεί να φαίνονται απλές, στην πραγματικότητα, όμως, είναι

Γιορτή αθλητισμού και προσφοράς στα Γρεβενά: Η «Ελπίδα» βράβευσε τους 15 πρωταθλητές πυγμαχίας των «Ελιμειωτών» - (εικόνες)

Σε ένα ιδιαίτερα θερμό και συγκινητικό κλίμα, το οποίο ανέδειξε τις αξίες του αθλητισμού, του εθελοντισμού και της κοινωνικής προσφοράς,

Το πρόγραμμα του Μητροπολίτου Γρεβενών κ.Δαβίδ

Δείτε αναλυτικά:

ΓΡΕΒΕΝΑ || Πρότυπο Παθολογικό Ιατρείο Δημητρίου Γ. Μακρίδη: Xρήσιμες συμβουλές και οδηγίες σχετικά με τη θερμοπληξία και τη θερμική εξάντληση

Λόγω των αυξημένων θερμοκρασιών που περιμένουμε στη χώρα μας σας δίνουμε μερικές απλές χρήσιμες συμβουλές και οδηγίες σχετικά με τη θερμοπληξία και

Συνάντηση Θ. Σταυρόπουλου με Θ. Κοντογεώργη για το ειδικό αναπτυξιακό πρόγραμμα της Π.Ε. Γρεβενών - Προετοιμασία για την επίσκεψη κυβερνητικού κλιμακίου

Τις βάσεις για την περαιτέρω οικονομική και κοινωνική αναβάθμιση της Περιφερειακής Ενότητας Γρεβενών έθεσαν σε συνάντηση εργασίας που

Όλυμπος: Χιόνισε στην καρδιά του καλοκαιριού – Δείτε βίντεο

Κακοκαιρία έπληξε την Παρασκευή (24/7) πολλές περιοχές της χώρας, με βροχές, καταιγίδες και τοπικά μπουρίνια να δημιουργούν έντονα φαινόμενα. Ανάμεσα στις πιο εντυπωσιακές εικόνες

Το πιο εύκολο κόλπο για να μαζέψετε τα σπασμένα γυαλιά από το πάτωμα -Χωρίς σκούπα

Τα κόλπα που κάνουν το καθάρισμα του σπιτιού ακόμη πιο εύκολα είναι πραγματικά απίθανα.

Πώς να αποκτήσω επίπεδη κοιλιά σε 1 μήνα; Οι συμβουλές του trainer

Δοκίμασε αυτό το πρόγραμμα από τον expert για επίπεδη κοιλιά με μόλις λίγα λεπτά την ημέρα.

Τα 3 tips στο ψήσιμο της μπριζόλας - Για να επιτύχετε το ιδανικό ζουμερό αποτέλεσμα!

Aκόμα και αν θεωρείτε τον εαυτό σας έναν καταπληκτικό ερασιτέχνη σεφ, να είστε σίγουροι ότι υπάρχουν ένα ή δύο κομβικά λάθη που κάνετε όταν

ΑΓΓΕΛΙΑ: Πωλείται γνωστό κομμωτήριο στα Γρεβενά σε πολύ καλή και συζητήσιμη τιμή, με χαμηλό ενοίκιο στο κέντρο της πόλης

 Μοναδική Ευκαιρία :   

Μια εξαιρετική επιχειρηματική ευκαιρία προκύπτει στον χώρο της ομορφιάς και της περιποίησης στα Γρεβενά, καθώς

Οχιά: Πώς θα την ξεχωρίσετε – Τι πρέπει να γνωρίζετε

Οι οχιές είναι τα μοναδικά δηλητηριώδη φίδια που ζουν στη χώρα μας - Οι τρόποι για να τα ξεχωρίσετε από τα υπόλοιπα..

Γιατί δεν πρέπει να έχω ένα μπουκάλι με νερό μέσα στο αυτοκίνητο -Από τι κινδυνεύω

Το αθώο πλαστικό μπουκάλι που προσφέρει ανάσες δροσιάς τους καλοκαιρινούς μήνες μπορεί να μετατραπεί σε ένα επικίνδυνο

Σύρος: Οι κάμερες κατέγραψαν την 41χρονη να πηγαίνει με μαχαίρι στο σπίτι του ζευγαριού – Πώς έγινε ο θανάσιμος τραυματισμός

Νέα στοιχεία για τη φονική συμπλοκή που σημειώθηκε το απόγευμα της Πέμπτης στη Σύρο, μεταξύ ενός ζευγαριού και διασώστριας του ΕΚΑΒ, έρχονται στο φως,

Σαουδική Αραβία: Eλληνικοί Patriot αναχαίτισαν δύο βαλλιστικούς πυραύλους

Επίθεση με δύο βαλλιστικούς πυραύλους από την περιοχή της Υεμένης αντιμετώπισε η ελληνική Πυροβολαρχία Κατευθυνόμενων Βλημάτων Patriot που

Βάσεις και φοιτητική στέγη: Τι πρέπει να προσέξουν οι γονείς πριν υπογράψουν μισθωτήριο

Ανακοινώθηκαν από το υπουργείο Παιδείας οι βάσεις εισαγωγής στην τριτοβάθμια εκπαίδευση, επιβεβαιώνοντας την ανοδική πορεία των

Άναψε το «πράσινο φως» για 7 μη κρατικά πανεπιστήμια – Σ. Ζαχαράκη: «Η Ελλάδα μετατρέπεται σε περιφερειακό εκπαιδευτικό κόμβο»

Georgetown University, Iowa State University of Science and Technology, Roger Williams University, Ευρωπαικό Πανεπιστήμιο Κύπρου, Université

Δύο νέα Κέντρα Ημέρας Ολικής Φροντίδας για τον Αυτισμό σε Κοζάνη και Γρεβενά με κονδύλια 2,8 εκατ. ευρώ

Σε μια σπουδαία πρωτοβουλία για τη μόνιμη και ολοήμερη υποστήριξη των ατόμων με αυτισμό, νευροαναπτυξιακές διαταραχές και των οικογενειών τους προχωρά η Περιφέρεια Δυτικής Μακεδονίας. Ο Περιφερειάρχης,

Καστοριά: Έπεισαν 83χρονο να οδηγήσει μέχρι την Αθήνα και να τους παραδώσει 37.000 ευρώ – Την προηγουμένη του είχαν πάρει χρυσές λίρες και τιμαλφή

 

Μία απίστευτη υπόθεση εξαπάτησης με θύματα ένα ηλικιωμένο ζευγάρι συγκλονίζει την τοπική κοινωνία της Καστοριάς τα τελευταία δύο

Ανάρτηση του πρωθυπουργού για τον αυτοκινητόδρομο της Κεντρικής Ελλάδας Ε65: «Η Ελλάδα μπορεί να αλλάξει και αλλάζει καθημερινά»

Ανάρτηση για τον αυτοκινητόδρομο Κεντρικής Ελλάδας Ε65 έκανε ο πρωθυπουργός κάνοντας λόγο για έναν

Ανέκδοτο: Ο Δικηγόρος..

Ένας τύπος πρέπει να κάνει μεταμόσχευση καρδιάς, οπότε του λέει ο γιατρός.

Κακοκαιρία: Σε ποιες περιοχές καταγράφηκαν τα μεγαλύτερα ύψη βροχής

 Σφοδρή κακοκαιρία πλήττει τη χώρα μας από την  Παρασκευή 24 Ιουλίου, με βροχές και καταιγίδες να έχουν

Τι δεν αντέχει κάθε ζώδιο στις διακοπές

Οι διακοπές είναι συνώνυμες με την ξεγνοιασιά, τις βουτιές, τα ηλιοβασιλέματα και τις όμορφες στιγμές. Αυτό, βέβαια, δεν σημαίνει ότι

Ποιοί γιορτάζουν σήμερα Σάββατο 25 Ιουλίου; - Γεγονότα Σαν Σήμερα..

 

🌅  Ανατολή ήλιου: 06:22 - Δύση ήλιου: 20:40 - Διάρκεια ημέρας: